女性夏天稍微一動(dòng)就大量出汗，應(yīng)該怎么辦

女， 33歲

2020-07-09 3389次

病情描述：

醫(yī)生回答

李華主治醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-09

病情分析：

是氣虛、血虛導(dǎo)致的。氣血虛是女性的常見(jiàn)病，多發(fā)病，與勞累、熬夜、營(yíng)養(yǎng)不足等眾多因素有一定的關(guān)系，可以通過(guò)口服中藥進(jìn)行調(diào)理緩解癥狀，比如阿膠補(bǔ)血顆粒、氣血和膠囊、人參養(yǎng)榮丸、黃芪精口服液等都有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下服用。

意見(jiàn)建議：

平時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲，適量的服用能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，愉快的心情。

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-08

病情分析：

可以適當(dāng)補(bǔ)充一些糖鹽水，其實(shí)這種情況是屬于正常的，不需要其他的特別的處理。炎熱的天氣，坐著不動(dòng)都會(huì)大汗淋漓，這就是溫?zé)嵝猿龊?。溫?zé)嵝猿龊故怯赏饨鐪囟壬咭鸬娜梭w中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式，人體通過(guò)出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，在體內(nèi)消耗能量的同時(shí)可產(chǎn)生許多熱量，人體通過(guò)排汗來(lái)降低體內(nèi)溫度，這種屬于正常的生理反應(yīng)。

意見(jiàn)建議：

在日常生活中還是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。飲食方面應(yīng)注意清淡，避免油膩性的食物。少吃紅肉，適當(dāng)吃一些新鮮的果蔬和五谷雜糧、白肉等。心理要保持平衡，避免焦慮抑郁，精神緊張等等。

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