問高血脂能吃魚嗎

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• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7440次

• 高血脂能吃芥末嗎

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3899次

• 高血脂能吃魚嗎
  高血脂的患者可以適當的吃一些魚，一般來講深海魚總體來說它的營養成分和它的肉質蛋白的這種優質性要高一些。深海魚里面含有各種各樣的有益的元素，而且含有的脂肪量相對來說要少一些。高血脂的患者適合吃那些肉質比較清淡、含脂肪的量比較少的這一類的魚類。深海魚可以是一種比較好的選擇，而且現在也有研究表明，深海魚當中含有一些比較好的脂肪酸，對于控制血脂或者是緩解一些心腦血管疾病方面的也是有一定的幫助的，所以說高血脂患者可以吃魚。但是還有一點要注意，在烹調魚的這種方式方面，要盡量的選擇蒸、煮或者是做魚湯都是可以的。盡量的在烹調的過程當中，少放糖和油之類的東西，因為這些過多的糖或油分的都可能會加重高血脂患者血脂異常的程度。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 10236次

• 高血脂高能吃魚嗎
  患有高脂血癥的患者可以少量地進食魚類，這樣并不會使得原有高脂血癥的病情加重，當然在選擇進食魚類的時候，選擇進食的方式也是有要求的，不能紅燒或者是油炸來食用，因為這些都是屬于不健康的生活方式，食用之后容易導致原有高脂血癥，病情加重。建議清蒸來食用，而且對于高脂血癥的患者，如果通過飲食、運動處理仍然不能將患者的血脂水平控制于正常范圍之內的時候，還需要酌情加用調脂藥物治療。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 2321次

• 高血脂能吃魚嗎
  病情分析：高血脂的患者能吃魚。高血脂的患者宜清淡飲食，但并不是所有魚類的脂肪含量都非常高，對于一些脂肪含量低的魚，血脂高的人是可以吃的，特別是有些深海的魚類還有利于降低血脂，非常適合高血脂患者食用。意見建議：建議盡量食用鯽魚、銀魚及一些深海魚類，這類魚的膽固醇含量比較低，而避免食用鯰魚、鰻魚、泥鰍等膽固醇含量比較高的魚類。另外注意烹飪方法，盡量避免采用油炸、紅燒等過于油膩的方法烹飪。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-17 1604次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂的患者是可以吃魚，因為魚主要還是以蛋白質為主。高血壓高血脂的患者對于平時的飲食方面，主要還是以清淡飲食，低鹽低脂為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 4603次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂患者能吃魚。高血壓和高血脂是現代社會中常見的慢性疾病，而合理的飲食是控制這兩種疾病的關鍵。魚類作為一種營養豐富的食物，對于高血壓和高血脂患者來說，是可以適量食用的。魚肉富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對心血管健康有
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當的吃魚。因為魚體內含有一種特殊
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 642次