問(wèn)手骨折怎樣鍛煉

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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類(lèi)的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2241次

• 手骨折了可以喝酒嗎

  原則上不希望大家喝過(guò)多的酒，尤其是不主張酗酒。但是如果說(shuō)一個(gè)手的骨折，喝個(gè)兩杯、三杯的也問(wèn)題不大。當(dāng)然要根據(jù)患者自己的酒量，或者有的人酒精過(guò)敏，一杯酒就不行了，那最好還是不建議喝酒。但是從手骨折的角度來(lái)講，稍微喝一點(diǎn)點(diǎn)酒也可以，也沒(méi)有大礙。

  

  01:05
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 11315次

• 手骨折怎樣鍛煉
  手骨折后可以先進(jìn)行手部的被動(dòng)屈伸功能鍛煉，可以使用健側(cè)的手部來(lái)輔助患側(cè)的手部進(jìn)行功能鍛煉，然后再逐步過(guò)渡到手部的主動(dòng)功能鍛煉。鍛煉時(shí)，可能疼痛會(huì)比較明顯，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物來(lái)緩解疼痛，像塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等都具有良好的效果。如果上述止痛藥仍無(wú)法緩解疼痛，可以加用阿片類(lèi)的止痛藥來(lái)緩解疼痛，常用的藥物有氨酚羥考酮、萘普待因等。在手部功能鍛煉得到良好的效果之后，還需要定期到骨科門(mén)診復(fù)診，觀察手部骨折愈合的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-01-13 1766次

• 手骨折怎么鍛煉
  對(duì)于手骨折以后的病人鍛煉的方法，主要還是燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來(lái)恢復(fù)病人正常功能。比如可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于患者病人功能的改善。也可以用健側(cè)的手對(duì)患肢進(jìn)行屈伸功能活動(dòng)，這就是手骨折以后病人鍛煉的方法。通常需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，才可以進(jìn)行鍛煉。正常的情況下，需要保護(hù)到1個(gè)月到1個(gè)半月左右進(jìn)行拍片復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，就可以進(jìn)行鍛煉。反之，還是需要繼續(xù)嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間更加安全的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 2212次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  病情分析：主要是進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)的鍛煉。需要等到骨折愈合以后才能進(jìn)行鍛煉，早期需要固定，不能活動(dòng)，否則會(huì)引起骨折移位。如果不能實(shí)行鍛煉，可以用好手，握住手指作屈伸活動(dòng)的動(dòng)作。鍛煉要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能暴力，避免引起二次損傷。意見(jiàn)建議：如果損傷嚴(yán)重，建議到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。使用專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備，可以達(dá)到事半功倍的效果。平時(shí)需要注意，避免受風(fēng)著涼。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-20 1602次

• 手骨折怎么鍛煉
  病情分析：手骨折后一般要進(jìn)行石膏固定或者夾板固定一段時(shí)間，不能過(guò)早的進(jìn)行功能鍛煉，以免導(dǎo)致骨折錯(cuò)位或者加重病情，一般鍛煉的目的也主要是防止局部肌肉僵硬，關(guān)節(jié)緊張，一般建議在一個(gè)月左右可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉，可以屈伸指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：手骨折后一般是要限制活動(dòng)，將前臂懸吊，剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，之后也可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢跃徑狻?/div>

  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1402次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  手骨骨折之后只能做一些屈伸活動(dòng)，需要等骨折完全愈合之后才能進(jìn)行鍛煉，鍛煉的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，避免二次損傷，另外需要使用專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備。手骨骨折患者在平時(shí)要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃富
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  手骨折康復(fù)鍛煉，主要包括以下幾個(gè)方面：第一在骨折恢復(fù)的前期，可以進(jìn)行肌肉的收縮活動(dòng)等的運(yùn)動(dòng)。第二，在骨折恢復(fù)的中期，可以進(jìn)行其他健康肢體的活動(dòng)。第三，在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。例如可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，防止肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次