問如何克服抑郁癥的懶

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• 抑郁癥的癥狀

  抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到專科醫院去接受很專業的心理評估。

  

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  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 133793次

• 抑郁癥的癥狀

  通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面：第一，情緒低落，比如出現無用、無價值感，這一系列的臨床表現。第二，思維遲緩，他發現自己的思維比較慢，甚至是記不起來剛剛發生的事情。第三，出現認知功能障礙，原來能記住的東西都記不住了。第四，出現了軀體癥狀，比如失眠，做夢比較多，甚至出現食欲改變，出現性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。

  

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  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 112241次

• 怎樣克服抑郁癥
  抑郁癥俗稱“心靈的感冒”，這是一種疾病，是需要治療的，而不是靠自己的意志力去克服的。抑郁癥的臨床表現比較豐富，主要有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等為主要表現，當然有的患者可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺、妄想等。抑郁癥的病因及發病機制尚不明確，可能跟生物、心理與環境等諸多因素有關。抗抑郁藥是當前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨著一些緊張、軀體癥狀或焦慮等都有比較好的治療效果，有效率也比較高。但是抑郁癥的復發幾率又比較高，因此目前臨床上主張長期治療以及綜合治療的原則。
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  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-06 9185次

• 抑郁癥的預后如何
  抑郁癥的慢性化和復發的風險高，大約50%的重癥抑郁病人僅一次發作，20%會復發，30%變成慢性抑郁。絕大多數復發發生的緩解以后在兩年以內。研究有提示說過去發作的次數越多，復發的風險也就越高，殘留癥狀、持續睡眠紊亂，以及存在的神經內分泌異常，都可能提示疾病的復發，酒精中毒和藥物濫用也增加復發的危險性。重癥抑郁發作以后的術愈、緩解率逐次的升高，六個月的時候一半的患者病情緩解，兩年75%的患者緩解，剩余的四分之一呈慢性抑郁癥狀態。這些慢性抑郁癥的緩解非常慢，其中手術患者持續五年以后才能緩解，慢性抑郁發作五年的總緩解率90%，其余的10%持續時間更長，最終也幾乎就是不能完全緩解。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 2860次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當的放松，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現象比較明顯，需要強制治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-08-01 801次

• 抑郁癥是懶病嗎
  病情分析：抑郁癥一般不是懶病，抑郁癥是一種常見的心理疾病，通常分為核心癥狀和其他癥狀，核心癥狀有三種，包括心境低落、興趣缺乏和樂趣的喪失。其他癥狀比如自我評價低、自信心不足，甚至是自卑、思維比較遲緩、注意力不集中、記憶力下降等等。意見建議：如果經常出現懶散、不想動，對什么都不感興趣，心情也不好，要盡快去公立醫院心理科，請醫生檢查排除是否得了抑郁癥。檢查以醫生面診問診為主，結合心理測試，一些身體檢查等。抑郁癥是需要治療的。
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2022-01-13 1804次

• 抑郁癥如何確診
  抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據臨床
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-11-01 2133次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉移注意力，傾訴或者是放松訓練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練，而且運動可以激發大腦分泌內啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉移注意
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 2196次