問如何減大腿根部和大腿內側的肉

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• 大腿內側肉怎么減

  由于現在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3212次

• 大腿內側肉多怎么減

  大腿內側是脂肪非常容易堆積的地方，去掉大腿內側的肉或者讓大腿形態變得更好的辦法，最簡單的就是做吸脂的手術，吸脂手術是一個很好的塑形手術，只需要幾個小時，就可以把大腿的輪廓變得更加纖細，大腿內側的突出部分可以有效地解決。但是對于體重比較大的人或者BMI超過30的人，首先就需要運動，再加上控制飲食才能減大腿內側的肉，因為吸脂手術對于減肥是沒有太好作用的，很難達到效果。很多坐著工作的人大腿內側都會有很多的贅肉，主要是由于久坐再加上一些運動少而造成的。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3870次

• 大腿根部內側疼怎么辦
  第一個原因可能是受寒引起的疼痛，平時要注意保暖，可以減輕疼痛的癥狀。第二個原因就是大腿受傷扭到了軟組織，也就是韌帶的拉傷，可以外擦一些藥膏，如扶他林軟膏。第三個原因，考慮是髖關節滑膜炎引起的，可以口服消炎鎮痛的藥物，也可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意休息和關節的保暖。第四個原因可能是腰椎間盤突出。因為腰椎間盤突出患者有一部分人，腰是不痛的，只有臀部和下肢的放射性疼痛。如果考慮是腰椎間盤突出，建議做一個腰椎CT可以確診，另外再排除是否是股骨頭缺血壞死或者是關節炎導致的關節磨損的可能，也可以通過X光片明確診斷，然后進一步治療。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-02 7084次

• 左大腿根部內側疼痛是什么
  大腿根部在醫學上一般就是指的髖關節或者是腹股溝區。發生左大腿根部內側疼痛的癥狀，一般多可能是患者最近一段時間劇烈的運動，或者是重體力的勞動，頻繁的進行了內收的運動，導致出現損傷或者是拉傷，形成了局部的無菌性炎癥病灶，然后刺激到局部的末梢神經，就會出現疼痛的感覺。另外一部分原因也可能是受到風寒的刺激，或者是肌纖維炎造成的。除了上述的原因，也可能是由于滑膜炎，滑囊炎，股骨頭壞死，血管炎所誘發出現的這種癥狀。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-10 4121次

• 如何減大腿根部和大腿內側的肉
  減大腿根部和大腿內側的肉有很多種好的方式，比如可以選擇進行大腿吸脂手術，大腿吸脂手術是現在比較常見的一種減肥方法，能夠達到較好的減肥效果。但是吸脂之后最好不要經常吃過于油膩，辛辣刺激性的食物，也不要經常一次性攝入過多，以免導致肥胖癥再次出現。平時需要保持清淡飲食，少吃多餐。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 804次

• 大腿內側好多肉怎么減
  大腿內側有很多肉可以在醫生的指導下進行藥物調理治療，但是藥物治療可能會對個人的身體產生影響，平時可以適當的進行體育運動，比如可以進行瑜伽鍛煉，同時還可以選擇進行局部吸脂溶脂，這樣都能夠有效的緩解大腿內側肌肉多的癥狀，日常生活中最好不要經常吃過于油膩的食物，以免導致脂肪囤積，出現肥胖癥狀。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿根部內側濕疹
  大腿根部內側濕疹，是一種常見的皮膚炎癥表現，其特點為皮膚紅腫、瘙癢，并伴有疹子出現。這種濕疹可能由多種內外因素引發，包括遺傳、外界刺激、過敏反應等。遺傳因素是濕疹發病的重要原因之一。若家族中有濕疹病史，個體患病風險會相應增加。外界刺激如摩擦
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-28 0次

• 大腿根部內側濕疹
  大腿根部內側濕疹通常是局部皮膚受潮、受熱，汗水刺激或衣物摩擦刺激的原因，可以通過日常護理和藥物治療。大腿根部內側皮膚容易受潮、受熱，易出汗，若大腿較粗，走路時大腿根部內側皮膚與衣物摩擦較嚴重，所以容易導致大腿根部內側出現濕疹。平時應該穿著寬松舒適、透氣性好的衣物，不要穿尼龍、化纖材質等粗糙而不透氣的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-05 897次