問高血壓病患者早餐該吃什么

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• ?高血壓病患者飲食注意事項

  我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結構的不合理導致的，比如說高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結構。第一個我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚類、雞肉等等一些優質蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對預防高血壓的動脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護我們的血管內皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對于酒類，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2053次

• 糖尿病腎病患者高血壓有什么特點

  糖尿病腎病患者，基本上均合并有高血壓，在1型的糖尿病腎病患者，他的高血壓與持續的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病腎病患者，高血壓往往在糖尿病腎病，發生之前就存在了，而且不論在1型和2型糖尿病腎病，高血壓的控制與疾病的進展，疾病的發生，都有很重要的密切關系。

  

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  房艷輝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-29 4326次

• 高血壓病患者早餐該吃什么
  中國人的早餐相對來說還是比較科學的，早餐喝豆漿是很多人的選擇，豆漿營養非常豐富且易于消化吸收，是防治高脂血癥，高血壓病，動脈硬化，缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想食品。但是令人遺憾的是很多人喜歡將油條和豆漿一起食用，這樣就使其作用大打折扣，油條屬于高油脂的食物，常食不利于血壓的控制反而會使血壓升高，另外早餐吃咸菜的習慣也是非常不好的，咸菜的含鹽量較高，容易使血壓飆升，總之高血壓患者的早餐一定要選擇低鹽，低脂的食物，吃些全麥面包，喝杯豆漿或牛奶都是非常不錯的選擇。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 3251次

• 高血壓病患者禁忌什么
  一，禁忌高熱量飲食，人體不斷消耗能量，以維持正常的新陳代謝，熱量過盛超過機體需要的程度則轉化為皮下脂肪儲存。經常進食油膩食品等產生的熱量會高于正常，使脾胃功能失調，痰濁內生氣血不通暢，久而久之身體會發胖。二，禁忌鹽的攝入量過多，高鈉是導致高血壓病的重要因素，所以食鹽應加以控制，像咸菜，榨菜，醬豆腐，咸肉等食品應該少吃或不吃。三，禁忌三高飲食過量。蛋白質是體內必需的營養物質之一，從吸收利用率而論，動物性蛋白質較好，但含有動物性蛋白質較多的食物，也含有較多的膽固醇，如肉蛋奶等食物，高血壓病人食用動物性蛋白不易過多。四，禁忌煙，國內多數資料認為吸煙與高血壓病，動脈硬化患者患病無直接關系，但是已有患有高血壓動脈硬化者，吸煙的害處十分明顯。五，禁忌酒，酒對人體究竟有益有害，是古今一直有爭論的問題，我國元代營養學家就以得出結論，多飲傷神損壽，一人本性其毒甚也，少飲尤佳。六，禁忌濃茶，咖啡，可可，大量飲茶特別是紅茶后，神經興奮心率加快妨礙睡眠，從而使血壓升高，咖啡含有大量咖啡因有較強的興奮作用，使心率加快影響睡眠。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-26 2869次

• 高血壓病患者怎樣才能長壽
  高血壓患者首先要控制血壓在正常范圍，遵醫囑按時服用降壓藥，定期檢測血壓。生活作息規律，早睡早起，不熬夜。合理飲食要做到低鹽低脂，低膽固醇，高維生素，膳食纖維豐富的食物如芹菜，萵苣。高血壓的發生與攝入的鹽量有密切的關系，所以要控鹽，每人每天不超過6g鹽。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-15 2405次

• 高血壓病患者為什么要經常檢測血壓?
  因為高血壓受很多因素的影響，比如說患者情緒激動，睡眠是否良好，近期有沒有炎癥感染或者是不舒服癥狀，還有就是有的時候室內外溫度變化波動過大，也會引發血壓的波動，所以說建議高血壓的患者要經常測量血壓來掌握血壓的變化情況，及時的給予調整用藥。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-12-02 1703次

• 高血壓病患者禁忌什么
  一，禁忌高熱量飲食，人體不斷消耗能量，以維持正常的新陳代謝，熱量過盛超過機體需要的程度則轉化為皮下脂肪儲存。經常進食油膩食品等產生的熱量會高于正常，使脾胃功能失調，痰濁內生氣血不通暢，久而久之身體會發胖。二，禁忌鹽的攝入量過多，高鈉是導致高血壓病的重要因素，所以食鹽應加以控制，像咸菜，榨菜，醬豆腐，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 241次

• 高血壓病患者飲食注意事項
  ?對于高血壓患者飲食的原則的話主要有低鹽、低脂飲食，還有就是合理膳食以及戒煙限酒，對于鹽的控制以及脂肪的控制，對于高血壓病人來說要有嚴格的限制，每日食鹽的攝入量在六克。而合理膳食，可以概括為幾句話，比如說有一句話叫做一二三四五，還有一句就是紅黃綠白黑，這里指的是每天我們要喝一袋牛奶，還有就是每天要吃
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 148次