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高血壓的人能吃枸杞嗎

男, 57歲

2018-12-05 2258次

病情描述:

高血壓的人能吃枸杞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的人是可以吃枸杞子的,不用太擔(dān)心,適量的吃不要過量,對(duì)于高血壓患者來說飲食還是要營養(yǎng)全面均衡,但是一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,過多食鹽的攝入會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,這些膽固醇含量比較高,對(duì)于血壓來說是非常不利的,要堅(jiān)持鍛煉身體。

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