問骨質增生可以跳繩嗎

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• 骨質增生可以治愈嗎

  骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節，都是隨著時間的發展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 8286次

• 骨質增生的可以補鈣嗎

  骨質增生，實際上是在骨與關節，隨著關節的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現的退化的表現。補鈣，往往情況下是，補充身體所需要的鈣劑，防止骨質疏松，預防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質增生是一種退變的表現，而補鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實很多老百姓容易混淆。骨質增生，不一定是補鈣劑補多了而導致的，骨質增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-08 6896次

• 骨質增生患者可以跳繩嗎
  如果病人出現了骨質增生的情況，是不可以跳繩的，特別是發生脊椎以及下肢骨質增生以后，如果說跳繩就容易導致骨關節部位過度受力擠壓，就容易導致骨質增生情況加重，就會影響關節部位功能。所以在病人出現骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕關節部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免關節部位外傷，以免導致骨質增生情況加重，在發生骨質增生情況以后，可以通過骨關節部位熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，來減輕骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展，以提高病人的生活質量。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-24 2064次

• 骨質增生患者能跳繩嗎
  骨質增生患者最好不要跳繩。具體情況如下：骨質增生主要好發于脊柱以及四肢關節，其中主要好發于下肢的負重關節。如果病人跳繩會刺激骨質增生部位導致骨質增生進一步加重，而且會誘發骨質增生引起局部的疼痛以及神經受壓，因此不利于控制骨質增生。如果為了減輕體重可以改為橢圓機訓練或者游泳，此類訓練并不會加重骨質增生部位的過度負重，還可以加速血液循環，減少體內脂肪的含量，最終減輕關節和脊柱的負重，能夠控制骨質增生的發展。因此骨質增生患者要選擇好比較理想的鍛煉方式，不要跳繩。
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  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-24 2589次

• 骨質增生能跳繩嗎
  病情分析：骨質增生一旦確診建議患者進行一些比較舒緩的運動。是不建議跳繩的，一般骨質增生比較嚴重時不適合進行過量的運動，需要適當的進行肌肉力量的鍛煉，有氧運動需要選擇散步，游泳等對脊柱和關節沖擊力比較小的運動。跳繩沖擊力比較大，有可能加重骨質增生，關節的疼痛和脊柱的局部負重造成僵硬黏連加重，所以不建議跳繩。意見建議：骨質增生要注意避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-08-13 1302次

• 骨質增生可以散步嗎
  病情分析：骨質增生可以散步。骨質增生應適當進行行低強度的有氧運動，能夠增加關節周圍肌肉力量，改善關節功能，預防和治療骨質增生。散步時應穿能夠提供良好足部支撐的運動鞋，能夠緩沖足部和關節的壓力。意見建議：骨質增生是骨關節退行性改變，是人體老化的結果，保持良好的生活習慣和適當的功能鍛煉，有助于預防和治療骨質增生。應注意休息，控制體重，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關節磨損。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-23 401次

• 足底骨質增生可以跳繩嗎
  一般情況下，足底骨質增生的患者一般是不可以跳繩的。骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，當患有足底骨質增生時會對足底的軟體組織造成一定的損傷，從而會影響足底的血液循環，使足底容易出現水腫的情況，隨著水腫的加重會使足底出現無菌性炎癥，在炎癥的刺激下會引發關節炎。跳繩時會增加足底的受力
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 111次

• 左腿骨質增生能跳繩嗎
  左腿骨質增生一般不能跳繩，以免導致病情加重。左腿骨質增生可能是患者在日常生活中長期干重體力勞動的原因，也可能是左腿部位出現了創傷導致，使骨骼的邊緣形成了骨性增生物，還會壓迫局部組織以及神經，導致患者出現疼痛、腫脹和活動受限的癥狀，而跳繩為日常生活中常見的一種運動方法，在跳繩時需要雙腿蹦跳，會對骨質增
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 40次