問低脂牛奶減肥嗎

為你推薦

• 抽脂能減肥嗎

  抽脂是可以減肥的，抽脂是簡單有效的減肥手術，抽脂可以將身體表層的脂肪細胞吸出來，這些細胞離開人體不會再生，但是吸脂也是有適應癥的，雖然將脂肪細胞吸取了不會再生，但是如果不控制飲食，不進行適量運動，這時候剩余的脂肪細胞就會代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會明顯不好。吸脂前后最重要的就是飲食調整，千萬不要暴飲暴食，如果吸脂之后過度飲食可能造成肥胖的復發，有可能比以前更胖。抽脂是一種很好的減肥手段，但是一定要配合飲食和運動的調整，最好找營養師進行科學有效的營養的調整，才能把抽脂減肥的效果達到最好。

  

  01:41
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 1709次

• 吸脂可以減肥嗎

  實際上吸脂和減肥是兩個不同的概念。雖然吸脂能減少脂肪的量，看似身體的脂肪得到了很大程度的一個削減，但實際上它兩個目的是不完全一樣的。吸脂的目的主要是在于人體結構的一個重塑，主要是在某些部位脂肪過分的堆積，影響到外觀，我們通過脂肪的抽吸，將堆積的脂肪去除，然后恢復局部正?；蛘哒f是美觀的一個形態。而減肥是將身體內的脂肪整體的一個消除，因此它兩點是不完全一樣的。如果希望通過吸脂來進行減肥，這個目的首先是不正確的，而且并不會達到你預想的一個結果。

  

  01:16
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-11 4912次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因為我們在喝牛奶的時候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會變，也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運動鍛煉，這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗，身體的熱量達到一個負平衡的狀態。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重，然后減輕體內脂肪的含量。所以這一點大家一定要注意，不要單純依靠低脂牛奶來減肥，主要呢還是要注意控制總的熱量攝入，而盡管是脂肪含量比較低的牛奶，甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多，同樣會導致熱量超標也就會導致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-05 7516次

• iga腎病能喝低脂牛奶嗎
  在臨床上，iga腎病患者如果沒有明顯的高血壓和水腫，在這個時候患者在平時是可以適當喝一些低脂牛奶的，低脂牛奶也是屬于優質蛋白，而iga腎病患者平時提倡的就是吃一些優質蛋白，所以說iga腎病患者在平常是可以適當喝一些低脂牛奶的，有助于患者病情的康復。然而，如果iga腎病患者出現了明顯的水腫，在這個時候不建議患者喝過多的脂牛奶，低脂牛奶含水分也是較多的，如果此時患者喝了過多的低脂牛奶，有可能會進一步加重患者循環充血狀態，會進一步加重患者全身水腫狀態，嚴重時會導致患者出現胸悶、氣喘等一些心力衰竭表現。因此，當iga腎病患者出現了全身明顯水腫時，不建議患者喝過多低脂牛奶，以免不利于患者病情恢復。當iga腎病患者出現了明顯的少尿、無尿時，也是不建議患者喝過多牛奶的，也是可能會加重患者容量負荷的。iga腎病患者平時不僅可以適當喝一些牛奶，而且還可以適當吃一些蛋清、魚肉、瘦肉、蝦肉等這些優質蛋白。
  語音時長 01:40”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-03 2417次

• 低脂高鈣牛奶能減肥嗎
  低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的，但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會增加營養，還不會發胖。另外，減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物，尤其是肥肉、動物肝臟、咸菜、蛋糕等食品，另外要適當的鍛煉身體。可以多吃芹菜、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 7006次

• 全脂牛奶和低脂牛奶的區別有哪些
  全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶，而低脂牛奶就是加工后過濾去脂肪的牛奶。低脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多的營養成分，其過程中可能還會導致其他營養成分的變性。全脂牛奶適合兒童，孕婦和老年人飲用。低脂牛奶適合中年人飲用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-18 5906次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因為我們在喝牛奶的時候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會變，也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 375次

• 低脂牛奶減肥嗎
  低脂牛奶有助于減肥。低脂牛奶因其較低的脂肪含量，成為減肥人群的理想選擇。在醫學和營養學的角度，低脂牛奶對于控制體重和減脂確實有一定的幫助。低脂牛奶中脂肪含量較低，這意味著攝入相同體積的牛奶時，攝入的脂肪和熱量會更少。對于正在減肥或希望維持健
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次