問頸椎壓迫手麻如何鍛煉

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• 頸椎病為什么會手麻

  頸椎病往往會因為頸部的椎體骨質增生，或者是椎間盤突出，挪位到異常的部位，壓迫相應的神經，從而出現相關部位的麻木癥狀。大部分是以上肢麻木為主。頸椎病嚴重者，甚至可以引起四肢僵硬、痙攣，而雙上肢精細活動比較差，雙下肢乏力，行走不穩。還有一些比較嚴重的脊柱型的頸椎病，會引起下肢的癱瘓、上肢的癱瘓等等，這樣一些癥狀。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3368次

• 頸椎病手麻怎么辦

  那么頸椎病有一種類型，就是我們會出現上肢，或者手指的麻木不適，有了這種情況下，我們應該注意自我保健，不要長時間久坐，保持一個姿勢，另外經常的要活動一下我們的頸部，活動頸肩部，讓它肌肉能夠得到充分的營養，然后如果持續不能緩解的情況下，我們到醫院就醫，那么可以吃一些營養神經的藥，比如說甲鈷胺。如果這個到中醫來看的話，我們可以給你用一些像頸舒顆粒、頸復康沖劑、根痛平等，一些藥物來進行治療，那么到針灸或理療的，這個地方的話，我們可以用針灸或理療的方法，進行治療，那如果是這個小指旁，三個手指的這種麻木，這屬于我們尺神經受累，尺神經受壓迫的表現，我們可以針刺我們的除了頸部局部的一些穴位，像風池、頸夾脊、阿是，還可以再取上我們的這個少海穴、小海穴，還有局部肌肉僵硬的點進行治療，那么對緩解我們這個手，小三指這一側的三個手指的麻木，也很有幫助，那如果是拇指和食指的這個麻木的話，我們可以取合谷、陽溪，這個手三里和曲池手進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 13299次

• 頸椎壓迫手麻如何鍛煉
  首先要跟大家講一個原則性問題，出現上述癥狀的患者，一定要先去正規醫院，針對頸椎病做全程規范治療，在癥狀緩解之后才可以通過鍛煉的方式來防止復發，千萬不能夠僅憑鍛煉，來對該病進行治療。常用的鍛煉方式主要有如下幾種：1.要求患者做空手抓握鍛煉，比如要求患者緩慢張開手指，然后再緩慢的握拳，反復不斷鍛煉，每天練習空手抓握1000次，通過這樣的鍛煉方式，促進局部血液循環，以利于神經、肌肉得修復。2.需要采取頸椎相關鍛煉，推薦患者做一些頸椎米字操，或者是瑜伽、八段錦、五禽戲這樣的鍛煉。最后要求患者注意頸椎保暖，同時嚴禁長期坐立低頭。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 20677次

• 頸椎壓迫手麻怎么辦
  如果頸椎病的患者出現了手麻這種癥狀，可以做如下的處理和治療：第一，要求患者盡量住院治療。因為通過住院治療才能夠去除掉一些誘發頸椎病的不良因素，像長期坐立低頭，在住院治療期間建議患者保持嚴格的臥床，制動休息，并且使用頸椎的牽引。第二，可以使用一些消炎、消腫、止痛、營養神經的藥物來進行治療。第三，針對麻木的情況可以采取一些針灸，推拿之類的理療。第四，一旦麻木的癥狀特別嚴重或者是持續時間非常長，反復發作，可能提示頸椎病造成的壓迫已經非常重了，這個時候可能是需要進行手術治療的，比如盡早的使用手術的方式解除掉神經根周圍的壓迫。當然手術的方式并不要求做常規的開刀，也可以使用一些微創的方式，像做局部的射頻消融，把一些突出的髓核或者是增生肥厚的韌帶，通過這種方式去除掉。如果是常規的治療方式無效，就必須要采取一般的手術來進行治療了。
  語音時長 01:51”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 10589次

• 頸椎壓迫手麻怎么辦
  頸椎壓迫引起的手的麻木，這種情況下，首先要積極的完善頸椎核磁共振檢查，如果是脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術治療，保守治療沒有任何的意義，如果是神經根型頸椎病，首先可以積極的進行保守治療，口服一些營養神經藥物進行治療，適當地進行頸椎間斷性牽引，必要時進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 1801次

• 頸椎壓迫神經如何鍛煉
  頸椎病如果出現了神經受到壓迫癥狀，積極的進行注意休息，加強保暖，避免受涼，一般來講不能夠進行鍛煉，否則有可能會導致神經損害更加嚴重。如果是脊髓型頸椎病，要積極的進行手術治療。如果是神經根型頸椎病，可以首先進行保守治療，必要時進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 3802次

• 頸椎壓迫神經如何鍛煉
  如果患者出現了頸椎病，并且有神經的相關壓迫、刺激癥狀的話，首先要去正規的醫院骨科或者是脊柱外科進行就診，在癥狀達到緩解之后，可以采取如下的方式進行鍛煉：第一，建議做一些充分的有氧鍛煉，一般推薦做平路慢走或者是平路慢跑這樣的活動，保持鍛煉時間在20分鐘以上，當然具體的鍛煉強度依據個人自身的身體條件來確
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 493次

• 頸椎壓迫神經如何鍛煉
  頸椎壓迫神經是常見的頸椎問題，可通過合理的鍛煉方式有效緩解。米字操、床邊運動、游泳、打太極及羽毛球等運動，均被證實對改善癥狀有積極作用。1、米字操鍛煉：米字操通過頭部按“米”字形運動，舒緩頸椎肌肉，減輕神經壓迫。操作時需控制動作幅度，避免過
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次