問落枕怎樣按摩

為你推薦

• 小兒腹瀉腹脹怎樣按摩肚子

  對于小兒腹瀉腹脹的情況下，好多家屬在服用藥物的時候，也會問到我們，我們能不能在家里，進行按摩肚子等方式，進行治療，這個方法是可以的。但是從醫學中建議就是，不要盲目的按摩，對于好多家屬，可能由于手法不是很嫻熟，用力過猛，或者是用力過輕，起不到作用，甚至出現損傷的情況。但是作為家屬也需要了解，按摩一般采取腹部，順時針進行按摩，這樣有助于促進胃腸道蠕動，還有就是功能的恢復。而且有助于一些孩子，存于腸道內的稀便的排出。所以說這個方法都是可以的，但是作為家屬一定要注意手法，不要盲目的進行按壓肚子。

  

  01:12
  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-22 3996次

• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒?；颊撸汉玫?，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8427次

• 落枕怎么按摩
  身體坐直兩手交叉置于頸后用掌心的部位按揉頸項兩邊致脖子發熱為止，然后雙手手掌的側面部位輕刮脖子。兩邊之間的位置不少于三分鐘力度不要太重，用手指分別依次按揉風池、肩井、外關穴，每個穴位的按揉要不少于一分鐘。左手輕輕拍打右側肩膀同樣的右手拍打左側肩膀，最后緩緩的轉動脖子忍受自己所能承受的最大疼痛，堅持至少三分鐘。睡眠時枕頭高度以10厘米為宜松軟舒適，不可以太硬，側臥時身體要自然放松，正臥時頭不要端。如果癥狀沒有得到緩解一定要及時的到正規醫院檢查就診，積極配合醫生治療，遵聽醫囑。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 9780次

• 落枕能按摩嗎
  落枕是因為睡眠的時候姿勢不正確，枕頭不合適，頸部肌肉長時間處于不正確的位置，造成頸部肌肉的損傷，導致頸部疼痛，頸椎屈伸活動受限。此外，風寒濕邪的侵襲，也是可以導致頸椎病的加重。按摩改善身體的血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。能夠有效的緩解落枕的癥狀，建議最好到正規的地方進行推拿。
  語音時長 01:10”
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-05-02 8045次

• 落枕怎么按摩
  落枕一般是通過按摩來進行治療的。落枕時候主要是看落枕的所損傷的軟組織的部位。臨床中多數是以斜方肌的損傷最為常見?？梢詮纳系较?，按照斜方肌的走向進行按摩和撥動。使緊張痙攣的斜方肌得到緩解。如果是其他的肌群，也按同樣的方法進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-23 1804次

• 落枕可以按摩嗎
  落枕之后也是可以適當的按摩的，但是一定要注意手法，避免過重，適當的按摩能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，緩解局部的疼痛以及僵硬的癥狀，同時還要加強保暖，避免受涼，口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 1902次

• 落枕了去正骨還是按摩
  落枕了一般可以去按摩緩解，不需要去正骨。因為落枕主要是由于平時間睡姿不當、枕頭過高或者受到寒風侵蝕，導致局部肌肉過度勞損，扭傷所引起的表現，期間會導致局部肌肉痙攣、收縮，血液不暢，會誘發疼痛、活動受限等。但并不會造成骨關節脫位，屬于比較輕微的表現，不需要正骨。為了幫助緩解，可以采取按摩手法，可以用一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 頭疼怎樣按摩
  頭疼是一種常見的癥狀，通過適當的按摩和合理的藥物治療，可以有效緩解。按摩時，應針對關鍵穴位，如太陽穴、風池穴等進行輕柔而堅定的按壓，每次持續數分鐘，可幫助放松緊張的頭部肌肉，減輕疼痛感。在藥物治療方面，布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚是常用的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次