問膝關節退行性變怎么飲食

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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18380次

• 膝關節退行性變怎么治

  膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 34599次

• 膝關節退行性變的飲食
  膝關節退行性變的飲食主要是患者要盡量清淡飲食，吃容易消化吸收的食物，避免吃太過肥膩的食品。也要注意飲食的規律性，三餐定時定量不要饑一頓飽一頓，也不可以暴飲暴食，還要盡量低鹽、低脂肪、低糖飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，攝入適量維生素D和鈣劑等，這樣的飲食有助于改善癥狀。肥胖患者的關節負重往往比較大，所以要適當減輕體重，避免吃高脂肪、高熱量的食物，也要戒煙戒酒，養成健康衛生的生活習慣和飲食方式。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-17 1949次

• 膝關節退行性變怎么緩解
  膝關節退行性變得的緩解，要根據患者病情來決定。比如病情輕微的患者，不必過度治療，也不必應用藥物治療，主要是通過關節制動，避免勞累，避免長期行走或站立，以及配合理療方式等緩解癥狀，可以適當針灸，艾灸，熱敷，也可以外敷膏藥對癥處理。肥胖患者一定要減輕體重，部分病人就能夠減輕疼痛緩解癥狀。癥狀緩解后要適當進行醫療鍛煉，但要避免勞累，注意勞逸結合。如果癥狀明顯，可以應用鎮痛藥，對癥處理，還可以聯合軟骨保護劑進行治療。
  語音時長 01:13”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-25 2298次

• 膝關節退行性變怎么手術
  病情分析：膝關節退行性變，要根據患者具體情況選擇適合的手術方式，當出現嚴重的關節畸形或者功能障礙的時候，可考慮手術治療，其中又包括矯形手術，關節置換術等。意見建議：膝關節退行性變，主要是以非藥物治療聯合藥物治療為主的，比如適當的減肥，配合理療方式或者醫療鍛煉，等來減輕癥狀，也可以應用鎮痛藥及肌松藥，軟骨保護劑等治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-20 1302次

• 膝關節退行性變怎么運動
  病情分析：膝關節退行性變的患者，要根據自身病情適當選擇醫療鍛煉，但要避免過度勞累，避免關節負重，避免爬樓梯，登山等的運動。可適當進行肢體伸展運動，散步，或者練習體操等，但要勞逸結合，避免過度勞累，避免劇烈運動。意見建議：患者要注意適當減輕體重，有助于緩解癥狀，必要時可以應用藥物進行治療，比如鎮痛藥抗炎止痛，對癥處理，還可以應用軟骨保護劑治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-09 1202次

• 膝關節退行性變怎么飲食
  膝關節退行性變，在飲食上要注意以下幾方面：1.要注意適當補充鈣劑，在飲食中可以適當增加含鈣比較高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。2.要注意控制進食的總熱量以免出現肥胖，肥胖者容易出現膝關節退行性變，或者使原有的退變加重。由于體重增加，也會增加關節的負重。3.在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜、水果，含
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-20 883次

• 膝關節退行性變
  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 192次