問中醫(yī)濕熱體質(zhì)怎么減肥

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• 易胖體質(zhì)如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進(jìn)行改變：1、可以服用相關(guān)的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對(duì)脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，不會(huì)造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對(duì)于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，要有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機(jī)體肌肉的含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。3、改善平時(shí)的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-12 11991次

• 疤痕體質(zhì)怎么判斷

  疤痕體質(zhì)可以通過觀察疤痕形態(tài)進(jìn)行判斷，必要時(shí)還可以做病理檢查判斷。該體質(zhì)的人群在日常生活中要小心，避免出現(xiàn)創(chuàng)傷，以免皮膚上留下疤痕。疤痕體質(zhì)的人群如果不慎受傷，為避免遺留疤痕，可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑進(jìn)行改善，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，一般需要在疤痕形成前使用，如剖腹產(chǎn)術(shù)后第6天、其他傷口比如（痘痘破損、磕碰傷、甲狀腺手術(shù)、雙眼皮手術(shù)等）需要在第10天以及燙傷滲液停止后使用。此產(chǎn)品含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮，屬于雙成分產(chǎn)品，將其涂抹在創(chuàng)傷處，可以使創(chuàng)面處于濕性環(huán)境中，預(yù)防疤痕的生成。此外，如果已經(jīng)形成疤痕，患者也可以使用上述產(chǎn)品，可以抑制成纖維細(xì)胞分化，減少皮下膠原蛋白產(chǎn)生的沉積，從而達(dá)到改善疤痕的作用。出現(xiàn)疤痕后，也可以在專業(yè)醫(yī)師操作下注射仙琚醋酸曲安奈德注射液、得寶松復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素藥物治療，用藥后可以使疤痕萎縮。在治療期間要做好疤痕部位的護(hù)理，避免局部受到長(zhǎng)時(shí)間的摩擦、抓撓等刺激，以免導(dǎo)致情況加重。同時(shí)要注意個(gè)人的飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可咨詢醫(yī)生或藥師，并在其指導(dǎo)下合理使用。

  

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  王愛平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-10 1580次

• 濕熱體質(zhì)中醫(yī)看什么科
  濕熱體質(zhì)中醫(yī)可以看內(nèi)科，下面我們具體進(jìn)行分析，若患者有濕熱他的癥狀可有口臭，口干，口苦，脘腹脹滿，大便臭穢，或咳嗽，咳黃痰，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥狀。若有以上癥狀，看中醫(yī)效果較好，所以濕熱體質(zhì)看中醫(yī)內(nèi)科來進(jìn)行治療。在治療期間患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，以上食品可以生濕化熱，加重病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-12 5542次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  對(duì)于體內(nèi)濕熱的人，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物，少吃油膩、甜味品，預(yù)防濕熱。應(yīng)戒除煙酒，因?yàn)闊熅圃谥嗅t(yī)看來，屬于具有溫?zé)嶙饔玫模瑵駸狍w質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕，減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。另外有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運(yùn)動(dòng)，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時(shí)，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。運(yùn)動(dòng)增加了身體的新陳代謝，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。但是還有另外一個(gè)原因，那就是缺鈣。出汗多不管是什么原因，都要注意起來，都要積極的去治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 35767次

• 濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：可以通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。比如飲食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚膩的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、白酒、魚、肉、蛋等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥進(jìn)行治療，去濕熱的藥物可以選擇濕毒清膠囊比較好。意見建議：建議濕熱體質(zhì)的人平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食應(yīng)以清淡為主，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，如果病情嚴(yán)重，可以在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 2003次

• 濕熱體質(zhì)中醫(yī)看什么科
  病情分析：濕熱體質(zhì)可以看中醫(yī)內(nèi)科。患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一清軟膠囊，龍膽瀉肝丸，牛黃清胃片這樣的藥物治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。意見建議：建議在平時(shí)應(yīng)該少吃一些辛溫助熱的食物，注意戒煙戒酒。可以多吃一些甘寒、甘平的食物，注意不要太過勞累，避免熬夜，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持自己的睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-06 1703次

• 濕熱體質(zhì)怎么艾灸
  并沒有濕熱體質(zhì)怎么艾灸的說法，通常不建議患者艾灸，否則有可能會(huì)加重?zé)嵯螅梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下針刺肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等部位，達(dá)到緩解癥狀的目的。1、肺俞穴：濕熱體質(zhì)屬于中醫(yī)常見的體質(zhì)類型之一，主要是指機(jī)體出現(xiàn)了濕熱內(nèi)蘊(yùn)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下刺激肺俞穴，能夠起到清熱的作用。此穴位位于脊柱區(qū)，第3胸
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 氣虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
  氣虛濕熱體質(zhì)可以通過中醫(yī)中藥，針灸理療，體育鍛煉，改變生活習(xí)慣等方法進(jìn)行調(diào)理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 3742次