問月經(jīng)來吃什么最好排毒

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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55716次

• 硬不起來吃什么好

  患者：老師你好，我最近性生活不太給力，總是硬不起來，那我該吃點什么好呢？藥師：硬不起來在中醫(yī)中叫做陽痿，而中醫(yī)講的陽痿多是由于腎陽虛所致，因此可以吃一些中藥中或者是藥食同源的食材來補腎助陽，比如說一般常見的生蠔、韭菜、羊腰、泥鰍都是可以的。患者：哦，我知道了，謝謝老師！我趕緊去買點你說的這些回去補補。藥師：等一下，其實呢這個陽痿的發(fā)病原因有很多種，比如說心理性、外傷性、血管性、內(nèi)分泌性等，如果是需要真正治療陽痿，單單靠食物起不到很大的作用，還是需要生活習(xí)慣的調(diào)整以及服用一些藥物來進行系統(tǒng)治療。比如生活中要改變一些不良習(xí)慣，不要熬夜，生活有節(jié)制。其次在心理上，要多學(xué)習(xí)一些健康的性知識，做到不自卑，對自己要有信心。再者可以遵醫(yī)囑用藥治療，如常見的海馳阿伐那非，阿伐那非是一類磷酸二酯酶抑制劑，是治療陽痿的臨床常用藥，藥物服用時可與低脂食物同服，不受少量飲酒影響，使用后可以恢復(fù)自信心，更加積極的看待性生活這件事。但需要注意，阿伐那非會受到高脂飲食的影響，大量飲酒也可能引起低血壓，因此在服用阿伐那非時禁止高脂飲食和大量飲酒。如過需要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-09-06 19880次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污
  女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，這并不是屬于排毒現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間其實沒必要吃任何東西來排毒排污，而是順其自然正常飲食即可。這是因為在月經(jīng)來潮的時候，由于子宮和盆腔的充血表現(xiàn)，可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，引起胃腸道的吸收下降，所以就可以吃飲食清淡容易消化的食物，避免加重胃腸道的負擔(dān)。常常就可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能夠促進腸道的蠕動又能避免出現(xiàn)便秘。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-17 3517次

• 月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
  現(xiàn)在大家有一個誤區(qū)，認為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關(guān)系的。因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點也是沒有問題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
  語音時長 1:19”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-10 12494次

• 來月經(jīng)吃什么最好排毒
  首先可以服用紅糖姜棗飲，將干姜洗凈切片大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼，加適量的紅糖即可使用。在月經(jīng)期間服用紅糖姜棗，也對女性月經(jīng)期間排毒排污血有很好的作用。另外還可以服用山楂桂枝紅糖水，把山楂和桂枝加水同煮，煮好以后加上紅糖調(diào)勻即可使用，具有排毒溫經(jīng)通血脈的作用，可以促進女性月經(jīng)期間的經(jīng)血順暢的排出。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4202次

• 來月經(jīng)喝什么好排毒
  月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水，有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯，就是把生姜切片大棗去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右，加紅糖調(diào)勻即可使用，每天早晚各吃一杯，等等這些都可以食用的。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-11-28 5103次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出現(xiàn)便秘的癥狀，可以吃一些香蕉，香蕉是能夠起到潤腸通便的，在便秘的時候，選擇吃一根香蕉，就會解決便秘的問題，也可以應(yīng)用阿膠，阿膠除了可以滋陰補血以外，還能起到潤腸通便的作用，紅薯也是便秘人不錯的選擇。紅薯是可以養(yǎng)血潤腸通便，去除便秘，排除體內(nèi)毒素的，所以也是非常適合便秘的人食用的，如果出
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 64次

• 便秘吃什么最好排便
  概述便秘是指排便次數(shù)減少，或者伴有排便困難，大便干燥。一般人每天排便一到兩次，或者是一到兩天，排便一次，都是正常的。如果每周大便次數(shù)少于三次，并且伴有排便費勁，大便硬而少，都稱為便秘。便秘時，比如口服藥物硫酸鎂后，最好排便，還有就是乳果糖，也能迅速排便，這是口服藥物排便。還有就是開塞露潤腸通便，再有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 59次