問納豆有營養嗎

為你推薦

• 腦梗塞病人能吃納豆嗎

  這個需要咨詢專科醫生。目前市場上的納豆類產品一般的可分為四種，鮮納豆、納豆壓片、納豆配伍膠囊和納豆激酶膠囊。因為納豆中不但含有豐富的優質蛋白質、維生素K2和鈣，而且還有納豆激酶、黏液素、納豆多糖、異黃酮、多種維生素以及鎂、鋅、硒等多種微量元素。我們選擇納豆時，要根據自己的體質需求，并不是每一款產品都適合每一個人。此外納豆產品不能替代藥物，服用納豆產品調理時絕不能停掉正在治病的藥物。具體地我們盡量地要咨詢我們的專科醫生。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 5410次

• 納豆的功效與作用

  納豆是由黃豆通過納豆菌發酵成了一個豆制品，它有一定的黏性，這種食品它保存了黃豆的營養價值，特別是富含有各種維生素，還有一些蛋白質，它能夠提高身體對蛋白質，對維生素的吸收。更重要的是它同時還能產生多種生物活性的物質，這些生物活性物質它能夠調節身體的生理機能，還能夠溶解體內的一些纖維蛋白原。所以它對于溶解體內一些陳舊性的血栓板塊，調節血脂有一定的效果。因此對心腦血管疾病有一定的保健作用。同時納豆它富含多種維生素，常食用以后，它可以預防便秘、腹瀉等等腸道的一些疾病。同時它對于血壓也有個雙向調節作用，過高的血壓它可以降低，過低它還可以調高。同時它可以提高骨骼的密度，預防老年的骨質疏松等等。納豆它有一系列的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 174280次

• 蛋白有營養嗎
  蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分，能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 7961次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  懷孕喝粥沒有營養。懷孕以后，母親體內孕育著胎兒，通過母體攝入的養分來供給胎兒的生長和發育，隨著孕周增加，胎兒發育增大，需要攝入更多的營養物質，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經常喝粥，容易引起營養不良，因為粥里面缺乏微量元素，優質的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發育需要。由于長期營養不良，還容易引起胎兒生長發育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6792次

• 山藥豆有營養嗎
  病情分析：山藥豆有營養。從營養學的角度來講，山藥豆中的膳食纖維比較豐富，其中的維生素c可以美白皮膚，維生素e還可以對抗自由基。還可以增強胃腸道的消化能力，促進食欲，而且可以有一定的降低血糖的功效。意見建議：有婦科疾病的患者也不建議食用山藥豆，因為山藥豆中含有較高的雌激素，可以使荷爾蒙分泌增加，引起子宮內膜增生，會出現腹痛加重情況。對于便秘患者，也是不建議過量食用山藥豆，容易加重便秘的現象。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-11 2301次

• 豆角豆有營養嗎
  病情分析：有營養。豆角豆是日常生活中比較常見的食物，是植物豆角的種子，營養價值比較高，里面含有大量的維生素、胡蘿卜素、纖維素以及蛋白質等營養成分，適量的食用不僅能夠為身體補充多種營養，而且能夠促進體內排毒，還能有效的緩解疲勞，改善失眠多夢等癥狀。意見建議：建議平時要均衡飲食，葷素搭配，特別是在吃豆角豆的時候，一定要注意把豆角豆煮熟再吃，以免豆角豆里所含的皂角苷刺激腸道，出現惡心，嘔吐等癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-18 3510次

• 納豆營養大揭秘，這些你知道嗎
  記得有一位患者，他因長期飲食不規律導致消化不良、腸道問題頻發。在為他進行詳細的檢查后，我建議他在日常飲食中增加納豆的攝入量。經過一段時間的食用，患者驚喜地告訴我，他的消化問題得到了明顯的改善，腸道也變得更加通暢。本文我將帶大家一起來了解納豆的功效與作用。納豆的功效與作用1、潤腸通便：納豆中的粘液素具
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-14 0次

• 納豆營養大揭秘，這些你知道嗎
  我有一個朋友，以前經常便秘，臉色也不好。后來她開始吃納豆，一段時間后，便秘問題得到了改善，臉色也變得紅潤有光澤！納豆居然這么神奇？讓我們來一探究竟吧！納豆的功效與作用：1、維生素B群：納豆是維生素B1、B2、B6等B族維生素的良好來源，這些維生素對于能量代謝和神經系統健康至關重要。嘗試將納豆納入日常
  2024-03-18 0次