問孕婦貧血補鐵吃什么

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• 孕婦貧血吃什么

  懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質(zhì)性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴(yán)重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質(zhì)補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。

  

  01:36
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 3424次

• 孕婦貧血吃什么

  孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現(xiàn)象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血，但是也有相當(dāng)多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應(yīng)該先找原因，對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人，進行一些營養(yǎng)的調(diào)整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。

  

  01:50
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 22017次

• 孕婦吃什么補鐵
  動物的肝臟，蛋黃含鐵很豐富，大豆及豆制品，芝麻醬，黑木耳也是補鐵的佳品，另外各類新鮮蔬菜不但含鐵量不少，還有大量的維生素C，有利于鐵質(zhì)的吸收和利用，準(zhǔn)媽媽在補鐵前最好是咨詢醫(yī)師，避免補鐵過量，否則容易出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽血紅蛋白過高，反而影響寶寶的血液供應(yīng)，引起早產(chǎn)或者是低體重兒，同時還有可能分娩時出現(xiàn)大出血等情況，所以，孕婦應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)难a鐵。一，吃各種蔬菜來補鐵，各種蔬菜對于孕婦都有好處，首先推薦的就是蘿卜，蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養(yǎng)及藥用價值很高，富含木質(zhì)素，能夠大大的增強身體內(nèi)巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞，同時蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A，B1，B2，葉酸等都非常的豐富，有益于妊娠的營養(yǎng)。二，是青蘿卜，包含維生素C比蘋果高六倍，富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石，孕婦常吃青蘿卜也可以有益的補鐵。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 19959次

• 孕婦補鐵吃什么
  孕婦在妊娠期間經(jīng)常會遇到缺鐵性貧血，鐵元素具有維持孕婦機體功能和胎兒的發(fā)育有不可或缺的作用。補鐵幫助改善孕婦的缺鐵性貧血，那么孕婦吃什么可以補鐵比較快呢？一、動物的肝臟。動物肝臟是補鐵的首選食物。動物肝臟含有豐富的鐵，經(jīng)常食用可有效的達到補鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達25毫克的鐵元素，并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦，不妨每周喝兩次豬肝湯，以此來促進紅細胞的生成。二、各種瘦肉。各種動物的瘦肉同樣含有大量豐富的鐵，因此在日常生活中的，經(jīng)常多吃些瘦肉類的食物，也一樣可以起到很好的補鐵以及補血功效。因此，不喜歡吃動物內(nèi)臟的人群，在平時的生活中也可以通過食用瘦肉來補鐵。三、雞蛋黃。孕婦補鐵或者是貧血患者，在日常生活中可以多吃一些雞蛋黃，因為其中的所含的鐵質(zhì)也非常的豐富，每一百克的雞蛋黃中就還有七毫克的鐵，雞蛋黃原料易得，同時食用、保存方便，所以不妨多吃。
  語音時長 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 22413次

• 孕婦補鐵吃什么
  動物肝臟是補鐵的首選食物，動物肝臟含有豐富的鐵，經(jīng)常食用可有效的達到補鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達25毫克的鐵元素，并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦，不妨每周喝兩次豬肝湯，以此來促進紅細胞的生成。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2203次

• 孕婦吃什么補鐵
  孕婦補鐵最好在平時飲食上可以吃雞血、鴨血、豬血、瘦肉、豬肝、紅棗、蛋黃、黑木耳、大豆等補鐵食物，葷素搭配有利于鐵吸收。孕期的鐵消耗大，最好配合補充鐵劑，正常的飲食很難滿足的孕婦鐵質(zhì)需求量，補鐵最好食補同時結(jié)合鐵劑。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-02 4301次

• 孕婦貧血，快速補鐵攻略！
  我的一個朋友，她自從懷孕后總感覺乏力疲倦、臉色蒼白，去醫(yī)院體檢后發(fā)現(xiàn)是貧血。醫(yī)生跟她說了孕期貧血的原因，并給出了一些補鐵攻略。我朋友把這份攻略分享給了我，現(xiàn)在我也把這些方法分享給大家：1、增加富含鐵的食物：孕婦應(yīng)增加富含鐵的食物，如紅肉、豬肝、魚、禽、豆類、綠葉蔬菜等。這些食物中含有豐富的鐵質(zhì)，可以
  2024-03-10 0次

• 孕婦吃什么補鐵蛋白
  孕婦一般吃琥珀酸亞鐵片等藥物補鐵蛋白，也可吃豬肝等食物補鐵蛋白。鐵蛋白一般是指血清鐵蛋白，血清鐵蛋白是鐵在體內(nèi)主要存在形式。血清鐵蛋白是人體含鐵較豐富的一種棕色蛋白復(fù)合物，分子量約450000，其中含鐵17%～23%，是鐵的主要貯存形式之一。它存在于肝、脾、骨髓等網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)內(nèi)，為骨髓合成血紅蛋白供
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-07 82次