問如何防止腱鞘炎

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• 腱鞘炎如何有效治療？

  要想有效治療腱鞘炎，首先患者需要注意，別碰冷水，別拿硬東西。因為腱鞘炎的發生與接觸冷水，再接觸熱水，再接觸硬的東西，有直接的關系。就是我們這個手指的腱鞘，在寒冷的刺激下，在硬物的刺激下，它會滲出，它會炎性滲出，繼而粘連，繼而肌腱的腫大，所以首先我們要盡量避免寒冷和硬物的刺激。第二，針對狹窄的腱鞘，患者已經出現了扳機現象，卡壓、彈響，我們運用小針刀的療法，創傷小，只有不到一個毫米的針眼，就可以在一分鐘左右，迅速的去除患者卡壓的現象。對于極其嚴重，患者的肌腱腫大非常劇烈，針刀松解無效的患者，我們考慮外科開放手術治療。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 11361次

• 腱鞘炎最佳治療方法

  治療腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治療方法有很多，那么什么是治療腱鞘炎的，最佳方法呢，主要還是應該根據，腱鞘炎的不同病情，來采取有針對性的治療，這樣會取得非常好的效果，也就是最佳的治療方法。腱鞘炎發病時間比較短，僅表現為炎癥，手指屈伸活動正常的話呢，可以采取局部封閉治療，這個封閉治療，是治療腱鞘炎最常見的一個方法，也就是把消炎藥，直接注射到腱鞘內，達到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎發病時間比較長，腱鞘炎狹窄比較重，手指關節屈伸活動障礙了，甚至出現彈響了，有的時候根本就沒法屈伸活動了，這個時候我們采取小針刀治療，就是用小針刀把狹窄的腱鞘切開，這樣把腱鞘的解除，肌腱活動通暢，使疾病得以治愈。

  

  01:45
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 125330次

• 腱鞘炎如何根治
  腱鞘炎可以說是臨床上比較常見的一種疾病，基本上就是由于日常生活中經常地從事重體力的勞動，或者是反復地重復某一種動作，以及過度勞累導致局部的肌腱反復的被摩擦，形成了炎癥，而誘發患者出現局部的疼痛，或者是活動受到限制等癥狀的發生。出現腱鞘炎的這種情況，建議患者先停止一切的重體力的勞動以及手腕的活動，然后注意保暖，不要受到風寒刺激，也不要接觸冷水，另外，患者并配合著進行熱敷燙洗，或者是局部外用一些扶他林軟膏，氟比洛芬巴布膏，以及口服一些消炎鎮痛的藥物來進行緩解看看。如果疼痛的情況比較嚴重，也可以考慮進行封閉或者是小針刀來進行治療，如果上述的治療方法還是無效以后，患者就考慮進行手術的治療措施就可以根治。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-19 2902次

• 腱鞘炎如何預防
  以手指的腱鞘炎為例，手指的長期快速活動，比如織毛衣、管弦樂的練習或者演奏以及那手指長期的用力活動比如洗衣服、書寫文稿、電腦操作等慢性勞損這些是主要的病因。預防上主要是以預防病因為主，也就是平時適度的進行比如洗衣服或織毛衣，不要連續超過一個小時以上。持續的工作了一段時間的需要進行短暫的休息，比如五到十分鐘的手部短暫的休息，比如適當的相互摩擦、按揉，這樣可以讓手指得到充分的緩解，局部一些物質得到一定的代謝，這樣就可以在一定程度上預防腱鞘炎的發生。
  語音時長 01:32”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-18 1899次

• 腱鞘炎如何按摩
  病情分析：腱鞘炎應當用手掌對患處進行順時針按摩，按摩力度適中，按摩時間保持在10分鐘左右，按摩后可以用毛巾對患處進行熱敷，每天按摩1~2次。按摩時不能動作幅度過大，否則會引起局部壓痛。意見建議：腱鞘炎，一般需要就醫完善相關檢查，了解腱鞘炎的患病情況，康復期間要保持患處放松。積極預防腱鞘外傷，和腱鞘軟組織損傷，否則會影響腱鞘炎正常康復。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2018-12-19 7603次

• 腱鞘炎如何手術
  病情分析：大部分腱鞘炎是不需要通過手術治療的，一般反復活動摩擦引起的腱鞘炎，通過口服一些消炎止痛藥物，局部熱敷按摩，嚴重的可以局部注射封閉，再通過好好的休息，是可以治愈的。意見建議：少數的腱鞘炎，比如狹窄性腱鞘炎，先天性腱鞘炎，可能需要通過手術來治療，手術也比較簡單，大部分在局麻下可以進行，門診應該是可以做的，將腱鞘切開，完全松解就可以。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-19 4103次

• 腱鞘炎如何緩解
  腱鞘炎是腱鞘因反復機械性摩擦而出現的慢性無菌性炎癥改變。腱鞘炎的患者一般可以通過多休息、熱敷、按摩、藥物治療、手術治療的方法來緩解，如果患者治療期間出現身體不適，應及時去醫院就診，以免延誤病情。1、多休息：此病通常是由于手腕頻繁活動、過度勞累等原因引起的，患者平時要多注意休息，減少鍵盤敲擊或手機操作
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次

• 如何預防腱鞘炎
  預防腱鞘炎的辦法一般有保持正確的手部姿勢、經常休息、做手部伸展運動、保持手部溫暖、注意手部衛生等。如出現不適癥狀，建議及時到醫院在專業醫生的指導下進行診斷和治療。1、保持正確的手部姿勢：使用電腦、手機或別的設備時，保持手腕和手指處于自然的位置，避免過度伸展或過度彎曲。使用鍵盤時，將手腕放在鍵盤托上，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次