問為什么睡覺會突然抖一下

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• 睡覺時身體突然抖一下是怎么了？

  首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發(fā)病，出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。睡眠當中出現(xiàn)多夢時，也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質(zhì)性疾病，及時到醫(yī)院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現(xiàn)，而不是一種疾病，原因很多，要根據(jù)具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-21 8792次

• 睡覺突然抽搐一下是怎么回事

  它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發(fā)作，可能是神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂有關(guān)。電解質(zhì)跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質(zhì)、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養(yǎng)均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。

  

  02:01
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 4343次

• 為什么睡覺會突然抖一下
  大家都有過這樣的經(jīng)歷，就是在睡眠時，突然覺得四肢或者是身體抖一下，那就是什么原因呢？其實，這稱為生理性肌抽搐，生理性肌抽搐屬于正常現(xiàn)象，通常是睡覺時四肢偶爾發(fā)生突然抖動，是人在入睡時本能的神經(jīng)收縮，這是因為大腦在睡眠狀態(tài)時，同樣會抑制四肢肌肉的活動，但是這種抑制力很低，而體內(nèi)血液循環(huán)的速度又很慢，這時四肢肌肉就會暫時不受大腦的控制，發(fā)生一些不自主的條件反射的神經(jīng)運動，從而出現(xiàn)睡覺時突然抖一下。它的產(chǎn)生原因有可能為過度疲勞，白天壓力大，過度的焦慮緊張，身體疲勞，或者是嚴重的睡眠不足等，使人在睡覺時提早進入做夢期，而身體突然發(fā)生抖一下的現(xiàn)象。再就是睡覺姿勢不正確，睡覺時仰臥，趴著睡，或用被子蒙著頭大睡，雙手放在胸口上，蓋的被子太厚等，都會加重心臟的負荷，使得血液循環(huán)的速度更為緩慢，呼吸不順暢，導致出現(xiàn)了四肢不受大腦控制的條件反射。身體缺鈣，如果身體缺少鈣元素，可以使得肌肉神經(jīng)過度興奮，就會出現(xiàn)四肢偶爾抖一下的現(xiàn)象。
  語音時長 2:17”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 71657次

• 睡覺會突然抖一下
  睡眠中突然抖動抽搐，是屬于正常的生理現(xiàn)象，每個人可能都會有這種癥狀的發(fā)生。比如說經(jīng)常感覺睡著的時候腿會抽動一下，這種叫做睡眠陣攣，屬于正常現(xiàn)象。但確實也有一些睡眠中的抖動可能跟癲癇有關(guān)系，但是大部分可能屬于正常的生理現(xiàn)象。如果想要鑒別的話就是做腦電圖捕捉突然抖動的時間，觀察同期的腦電圖變化是不是有癲癇樣的放電。如果腦電圖是正常的，可以排除不是癲癇的病理性抖動或者癲癇的發(fā)作，是正常的睡眠期陣攣，屬于正常現(xiàn)象。
  語音時長 1:32”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1511次

• 為什么晚上睡覺會突然抖一下
  晚上睡覺突然會抖一下，可能與缺鈣或者是缺少蛋白質(zhì)等是有關(guān)系，也可能與白天太勞累，或者是工作壓力大等都是有關(guān)系的。建議可以多吃點補鈣的食物，或者是吃點鈣片，同時喝點蛋白粉，此外要適當鍛煉身體，保證營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)淖约壕徑夤ぷ鲏毫Α?/div>

  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 2304次

• 為什么睡覺會抖一下
  睡覺會抖一下，一般問題不大，可能與白天比較勞累，或者工作壓力大是有關(guān)系的，此外，也有可能是體內(nèi)缺乏鈣，或者是缺乏蛋白質(zhì)等。可以買點蛋白粉和補鈣的鈣片吃一段時間，同時要合理膳食，營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，也要注意放松心情。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 1803次

• 為什么睡覺會突然抖一下
  睡覺會突然抖一下通常是由于精神壓力過大所導致，但也不排除缺鈣、癲癇等原因所導致，當患者身體出現(xiàn)任何不適時，建議要立即就醫(yī)進行檢查，以免耽誤到疾病治療，出現(xiàn)加重的情況。1、精神壓力過大：考慮患者最近精神壓力過大，使情緒長時間處于緊張狀態(tài)，則會導致神經(jīng)受到刺激，從而出現(xiàn)以上不良反應，建議患者適當進行休息
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 睡覺中身體突然抖一下
  睡覺中身體突然抖一下考慮跟生理性因素和病理性因素有關(guān)，病理性因素主要包括睡眠肌陣攣、癲癇、缺鈣等，需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。1、生理性因素：睡覺中身體突然抖一下可能是平時心理壓力過大、精神緊張導致，同時還有可能是白天受到驚嚇后產(chǎn)生的癥狀表現(xiàn)，是一種正常的生理反應，一般不必過多治療。2、病理性因素：（
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次