問高血壓的人可以吃紅棗嗎

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• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8284次

• 有高血壓的人可以運動嗎

  高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 4923次

• 高血壓的人可以吃紅棗嗎
  高血壓患者可以吃紅棗，但是有糖尿病的病人不建議吃，因為含糖量是比較高的。高血壓病人吃紅棗可以補充一定的維生素a、維生素c，對人體有一定的益處。除此之外還可以吃其他的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，還可以吃一些蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。高血壓的患者建議吃一些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦。還可以吃一些含膽固醇比較低的食物。建議低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的雞蛋、咸鴨蛋等，少吃肥肉、排骨這些含膽固醇比較高的食物。
  語音時長 1:20”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-15 3591次

• 高血壓紅棗可以吃嗎
  高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負擔。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂肪飲食，平時要戒煙限酒，多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，控制食鹽的攝入量，要定期的監測血壓，根據病情的變化對癥處理。要適當的運動，控制自己的體重，作息也要規律，不要經常熬夜，要保持心情的舒暢，避免過度勞累及情緒激動，否則容易加重病情。
  語音時長 1:43”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 4302次

• 高血壓可以吃紅棗嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對于高血壓病患者，可以吃紅棗，平時主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 2201次

• 高血壓的人能吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓的人也是可以吃紅棗的，因為吃紅棗并不會引起血壓驟然升高，而且紅棗營養非常的豐富。適量的吃一些紅棗還能夠補充膳食纖維補充維生素，補充微量元素。患有高血壓病的患者適量的吃一些紅棗也是非常有益的。意見建議：高血壓病的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，避免吃含鹽量較高的食物，避免吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-25 1201次

• 高血壓可以吃紅棗
  高血壓是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當的吃一些紅棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 672次

• 高血壓紅棗可以吃嗎
  高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負擔。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 1062次