問鳳梨是降火還是上火
病情描述:
鳳梨是降火還是上火
答醫(yī)生回答
病情分析:
降火。鳳梨是一種性質(zhì)比較寒涼的水果,非常適合在炎熱的夏季使用,具有清熱消暑、解渴生津、降火的作用,還能補(bǔ)充人體所缺的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。但是如果吃得過多也會(huì)引起上火。
意見建議:
平時(shí)要規(guī)律飲食,規(guī)律生活,不要吃辛辣,刺激性的食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,提高身體免疫力。
病情分析:
過多的吃鳳梨會(huì)導(dǎo)致上火,鳳梨內(nèi)含有酸性成分和糖分,攝入到人體的腸胃后會(huì)刺激到胃黏膜,容易引起胃腸部位的濕氣過多,不能夠正常的將殘留食物和淤積排出,導(dǎo)致胃內(nèi)火。大量的糖分會(huì)給人體新陳代謝排出造成負(fù)擔(dān),引起上火。
意見建議:
建議在平時(shí)的要合理均衡搭配好自己的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜,增強(qiáng)個(gè)人的身體體質(zhì),保持心情舒暢。
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