問便秘可以喝酸奶嗎

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• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 5839次

• 腸炎可以喝酸奶嗎

  看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發作期的時候，出現腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 38971次

• 便秘可以喝酸奶嗎
  在日常生活中，便秘患者當然可以喝酸奶，而且還建議便秘患者可以適當的多喝一些酸奶，因為酸奶含有的乳酸桿菌比較多，喝了以后可以調節腸道菌群功能，有時候對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。在日常生活中，便秘患者還可以多喝一些白開水，蜂蜜水，淡鹽水等等，主要是可以促進大便排出，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免吃太多堅硬的、黏性太強的食物，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要建議患者避免暴飲暴食。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-11 1781次

• 喝酸奶可以治便秘嗎
  在日常生活中喝酸奶并不能夠治療便秘，但是喝酸奶有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為酸奶中含有比較豐富的乳酸桿菌，喝了以后可以調整腸道內菌群功能，改善腸道微環境，有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。所以說在日常生活中，酸奶雖然不能夠治療便秘，但是建議便秘患者每天可以喝一些酸奶，對于緩解臨床癥狀有一定幫助。便秘患者還可以多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，也要多運動，促進胃腸蠕動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-16 1282次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  病情分析：喝酸奶也是可以改善便秘的，因為酸奶中含有豐富的益生菌，具有調理胃腸道的作用，所以可以緩解便秘的癥狀，而且還能夠補充人體所需要的必需氨基酸。意見建議：便秘的患者可以適量的喝一些酸奶也可以食用含有益生菌的食物，如奶酪等。另外要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，適量運動，養成良好的排便習慣，緩解精神壓力，避免熬夜。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-01 602次

• 喝酸奶可以治便秘嗎
  病情分析：喝酸奶可以起到輔助治療便秘的作用，尤其是胃腸道菌群失調引起的。酸奶里含有大量的對身體有益的菌群，這些菌群可以保持腸道內環境穩定，還可以促進胃腸蠕動而加速排便。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀輕微或者是胃腸道功能異常引起的便秘患者，除了必要的醫院檢查和治療外，在日常生活中也要多加注意，如腹部保暖，注意規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。此外，適當的參加體育鍛煉和養成按時排便的好習慣，也可以緩解便秘。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-26 902次

• 喝酸奶可以緩解便秘嗎
  一般情況下，喝酸奶對緩解便秘有一定的輔助作用。酸奶中富含益生菌，這些益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進腸道健康，從而改善便秘癥狀。然而，喝酸奶并不能完全治愈便秘，尤其是嚴重便秘，需要綜合治療和患者的積極參與。酸奶中的乳酸菌能夠增加腸道內的有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次

• 喝酸奶可以改善便秘嗎
  喝酸奶確實有助于改善便秘。酸奶是日常生活中廣受歡迎的乳制品，因其含有豐富的益生菌和活性成分而備受推崇。醫學研究表明，適量攝入酸奶對于緩解便秘癥狀具有積極作用。酸奶中含有的益生菌，如乳酸菌和雙歧桿菌，能夠調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動。這些益
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次