問吃什么鈣片容易長高

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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2550次

• 兒童補鈣吃什么鈣片好

  兒童缺鈣會影響智力、骨骼發育。兒童補鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等，但是，不同鈣片的側重點有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力，降低生病的風險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病，包括骨質疏松、抽搐、骨發育不全、佝僂病、厭食癥等疾病，嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片，適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D，既可以補充鈣的攝入量，又可以促進吸收，促進骨骼發育。所以，嬰幼兒可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童，吸收差可以遵醫囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫生指導下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 11293次

• 長高吃什么鈣片好
  一般建議進食含有維生素D的鈣片效果較好，比如維D鈣咀嚼片，應用藥物時應將藥物嚼碎再吞下，這樣有利于鈣的吸收，本藥物中含有維生素D，可以促進鈣的吸收，建議正規醫院的骨科或內分泌代謝門診就診查體后開具藥物，并指導具體的用法用量。平時可以多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等，注意堅持每日運動，避免熬夜及煙酒，勤曬太陽，保持作息規律及心情舒暢。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-05 1836次

• 長高要吃什么鈣片
  對于生長發育期的兒童或者是青少年，可以適當的補充鈣質來促進骨骼的發育和促進身高的增長。這種情況可以吃一點含維生素D的鈣片從而有利于鈣質的吸收，特別是在生長發育期骨骼生長活躍，需要的鈣質量比較多，所以可以應用含維生素D的鈣片來促進鈣質的補充和吸收，從而有利于身體的長高。并且可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說奶制品、豆制品、瘦肉之類的食物，也有利于鈣質的吸收和身體的長高，從而避免缺鈣以后影響身體發育和導致肌肉抽筋的情況出現。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 12523次

• 長高吃什么鈣片好
  人類的身高和父母的遺傳具有非常大的關系，父母如果都比較高的話，孩子的身高也是比較高的，當然后天性的因素也是比較重要的，平時要積極的加強優質蛋白質飲食，增強機體免疫能力，另外可以多吃一些碳酸鈣d3片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等等，還要作息規律，適當的進行體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-01 3301次

• 想長高吃什么鈣片
  一般來說，單純的通過吃鈣片的方式，并不能取得很好的補鈣效果。并且大量的吃鈣片，對于身體也是一種負擔，建議有長高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應的調整，可以多吃一些含有維生素d的食物。同時要多進行體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2802次

• 長高吃什么鈣片好
  鈣元素是人機體內的最普遍的元素之一，鈣元素對于人的機體的代謝功能、神經功能、內分泌的功能、骨骼的生長等具有重要的作用，因此缺乏鈣元素會造成一系列嚴重的后果，適時的補充鈣元素對于人們來說具有良好的效益。
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-02-14 30788次

• 學生吃什么鈣片可以長高
  學生時期是骨骼發育的關鍵階段，合理的營養攝入尤其是鈣質的補充，對于身高的增長至關重要。然而，需要明確的是，沒有一種鈣片能夠直接促成身高的迅速增長。身高的發育受遺傳、營養、運動等多重因素影響，其中鈣質只是眾多營養元素之一。葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次