問吃什么對失眠有效

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86720次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫藥了，中醫藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 29277次

• 什么對失眠有效
  失眠，中醫又稱不寐，是長期睡眠不足或者是睡眠不熟、難以入眠或者在睡夢中容易驚醒、時睡時醒，重者可以徹夜不眠?，F在一般認為是中藥治療失眠的效果，得到臨床上的肯定。像現在臨床上常用的有安神補腦液、五味子糖漿、安神補腦糖漿、朱砂安神丸、酸棗仁顆粒、天王補心丸，對失眠都有一定的療效。治療失眠的藥物有很多，比如安神補腦、谷維素、刺五加片、安神補心片等，失眠與神經衰弱、植物神經功能紊亂、壓力大、心理問題等原因都有關系，可以服用安神補腦和谷維素治療,調理觀察是什么情況。再就是平時注意適當的鍛煉、增加體質、注意作息時間規律，不要熬夜、喝酒，保持心情舒暢，晚上盡量不要喝咖啡、濃茶等比較有刺激性的食物，注意緩解壓力，睡前不宜吃得過多，也不要喝太多的水。
  語音時長 1:32”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-07 5149次

• 失眠吃什么中藥有效
  中醫治病講究的是辨證論治，也就是要看病人的不同的辨證分型，比如是心血不足，痰熱內擾，心腎不交，中醫會根據不同的證型，然后給不同的組方跟用藥。如果是吃一些中成藥可以吃一些適應癥狀比較廣的，能夠適用多種普遍癥型的，比如歸脾丸、眠安寧顆粒，這些都是可以的，但是如果想效果更好，建議還是找中醫醫生看一下，看看舌苔脈象、望聞問切然后辨證施治，這樣才會有更好的效果。當然失眠現在在臨床上是一個很常見的問題，發病率很高，男女老少都有，不定有，從青年開始有很多人都會有失眠的癥狀，失眠中醫是分證、分虛實，寒熱虛實不同的表現，吃的東西是不一樣的，但是現在大家要知道一些最常用的失眠中藥，比如說酸棗仁，酸棗仁而是一個安神的東西，茯苓也是一個安神的東西，因為這些東西對自己的神志、神經有很好的幫助，還能夠改善睡眠，所以多吃一些這種藥物可以減少改善自己的失眠。
  語音時長 1:46”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-06 4094次

• 針灸對失眠有效嗎
  針灸是治療失眠多夢最有效的方法之一，效果比較好，并且沒有什么副作用，除了針灸也可以吃中藥來治療失眠。也可以通過調整平時的生活習慣來治療失眠。午睡時間盡量不要超過一個小時左右，在晚上睡前盡量不要打游戲，以免造成精神興奮。晚上避免喝咖啡或濃茶。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-22 2502次

• 失眠吃什么中藥有效
  失眠常用的中藥很多。中醫中藥選用需要辨證論治。失眠是其中一個癥狀，結合導致失眠的原因。由于工作壓力大而導致失眠，需要調節神經功能紊亂的藥物。鎮靜安神的藥物。如果由于肝氣郁結而導致的，要疏肝理氣。常用的中成藥有，養血安神補腦液，安神膠囊，速眠膠囊，酸棗仁丸。建議在中醫師的指導下，選用合適的藥物。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-04 2802次

• 什么對失眠有效
  失眠，中醫又稱不寐，是長期睡眠不足或者是睡眠不熟、難以入眠或者在睡夢中容易驚醒、時睡時醒，重者可以徹夜不眠。現在一般認為是中藥治療失眠的效果，得到臨床上的肯定。像現在臨床上常用的有安神補腦液、五味子糖漿、安神補腦糖漿、朱砂安神丸、酸棗仁顆粒、天王補心丸，對失眠都有一定的療效。治療失眠的藥物有很多，比
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 315次

• 失眠吃什么藥有效
  一般情況下失眠服用地西泮片、佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、米氮平片、鹽酸曲唑酮片等藥物通常有效，如果需要用藥，建議在醫生的指導下應用。如有身體不適，建議及時就醫。1、地西泮片：此藥物屬于苯二氮?類藥物，可以增強中樞神經系統抑制性神經遞質γ-氨基丁酸的作用，產生鎮靜、催眠、抗焦慮等效果，幫助睡眠。2、佐
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-08-01 0次