問缺磷吃什么補的最快

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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 6586次

• 缺磷有什么癥狀

  如果是輕度的缺磷通常沒有明顯的癥狀，嚴重的低磷血癥可以導致嚴重的臨床后果，但是癥狀沒有明顯的特異性。癥狀主要是分為以下幾種：第一就是神經精神癥狀表現為煩躁不安或者是感覺異常，嚴重的患者可以出現精神錯亂、抽搐、昏迷、甚至死亡。第二方面會出現心腦血管系統的癥狀，嚴重的低磷患者可以導致能量代謝障礙進一步發展，導致嚴重的心肌病變，會出現心排血量降低、低血壓、充血性心衰等，有的人還會出現心率減慢或者是心肌缺血，心肌供血不足，嚴重的還會因為心律失常，導致心源性猝死。另外還會出現消化系統的癥狀，慢性低磷血癥常常會出現食欲不振、消化吸收不良、厭油、泛酸、惡心、腹脹、腹瀉等；還會出現肌肉骨骼方面的癥狀，主要表現為骨質疏松、骨軟化、易骨折，小孩會出現佝僂病；還會出現肌肉萎縮的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 8104次

• 缺磷吃什么補的最快
  缺磷的患者如果想要進行食補，可以吃一些含磷比較豐富的一些食物，像一些蝦皮，還有豆類、核桃、雞蛋黃，以及魚、動物的肝臟、瘦肉、羊肉等，這一類的食物當中，含磷的成分是比較高的，所以可以經常地多吃一些這樣的食物，對于補充磷，有很大的一個幫助作用。另外，也可以多進行曬太陽，也能夠促進身體微量元素的一個吸收，避免浪費。如果缺磷比較嚴重的情況下，可以口服一些補磷的藥物，像一些磷酸二氫鉀類的一些藥物，也能夠對磷有一個直接補充的效果，而且補磷的速度要比食療的效果會更好。建議如果情況嚴重，可以一邊服用藥物，然后再以食補的方法進行補充，這樣的效果會更好。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 33467次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果有缺鋅的患者平時可以適量的吃一些海產品或者是一些動物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補鋅的食物。同時像補鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個。如果缺鋅嚴重的話可以服用一些補鋅的口服液來進行治療，注意白天多進行戶外曬太陽，能夠促進身體微量元素的吸收，平時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，飲食多樣化盡量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黃還有花生米，一些堅果豆類還有一些全谷類，這些食物含鋅量都是比較高的。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 16788次

• 缺鉀吃什么補的最快
  缺鉀一般由于嚴重的腹瀉嘔吐引起的鉀離子缺失，另外有些疾病也可以引起鉀離子缺失，應用胰島素或者排鉀利尿劑可引起血鉀降低。不管任何原因引起的缺鉀，都需要及時補鉀，可以口服氯化鉀注射液，也可以口服氯化鉀片。另外要注意均衡營養，多吃含鉀的食物。如香蕉等水果，鉀離子比較豐富。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 10003次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果是身體缺鋅，那么建議，這種情況是可以口服補鋅口服液，或者是補鋅顆粒來幫助緩解的。我先建議可以多吃些富含硒含量多的食物，像牡蠣是補氣很好的東西。如果身體缺鋅嚴重，那么建議最好應該通過藥劑來幫助彌補。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-04 6004次

• 缺磷吃什么補的最快
  缺磷的患者如果想要進行食補，可以吃一些含磷比較豐富的一些食物，像一些蝦皮，還有豆類、核桃、雞蛋黃，以及魚、動物的肝臟、瘦肉、羊肉等，這一類的食物當中，含磷的成分是比較高的，所以可以經常地多吃一些這樣的食物，對于補充磷，有很大的一個幫助作用。另外，也可以多進行曬太陽，也能夠促進身體微量元素的一個吸收，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 931次

• 缺鈉吃什么補的最快
  通常沒有缺鈉吃什么補的最快的說法，如果輕微缺鈉可以通過食物進行補鈉，如果嚴重缺鈉則需要藥物進行補鈉。1.食物：鈉是人體中不可缺少的一種微量元素，對身體健康有很大的好處。身體缺鈉元素可能會引起口渴，頭暈乏力，神情淡漠，反應遲鈍，血壓下降等癥狀?？梢酝ㄟ^食療補充，如多吃一些堿制饅頭、面包等點心，還有一些
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 32186次