問大腿肥胖怎么減

為你推薦

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8849次

• 大腿內側肉怎么減

  由于現在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3212次

• 大腿肥胖怎么減
  大腿肥胖的朋友,平時要保持挺胸收腹之態，讓腰、腹及腿部肌肉處于緊張的狀態，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形。坐下來的時候兩腿自然擺放，盡量少翹二郎腿，坐下一段時間后，要起身活動，堅持運動，不管是哪一種肥胖類型，運動都是最好的減肥處方。如果是腿部堆積過多的脂肪，就應該讓腿部運動起來，多做快走、騎車、慢跑等下肢活動較多的有氧運動，還可以采用按摩方法，如果是腿部浮腫型的肥胖，建議可以做一下按摩，可以幫助血液循環，再配合腰腹部的運動，有利于重塑下身的優美曲線。飲食減肥，建議可以多吃一些低熱量食物，少吃高油、高糖食物，多吃水果蔬菜。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 7002次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的過度堆積所導致。大腿肥胖很大一種原因是由遺傳因素決定的，一些研究表示，遺傳因素對患有肥胖癥的患者有重要的影響，大約80%的肥胖患者都可以伴有肥胖癥的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相當一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也會存在有大腿肥胖，這與遺傳因素有很大的關系。如果父母都很苗條，只有10%的患者，下一代是肥胖的患者，因此遺傳基因可以調節體重和身體脂肪的儲存。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-07 12597次

• 大腿內側肥胖怎么減
  大腿內側肥胖可以通過一些綜合措施來減少。在保證營養均衡的基礎上，適當的節食，并且配合長期的運動，比如跑步，爬山，游泳等能夠消耗體內的脂肪組織，減少大腿內側的脂肪。還可以選擇一些醫療美容技術，比如選擇抽脂手術，將大腿內側局部皮下多余的脂肪去除，從而達到減少大腿內側脂肪的目的，從而使大腿變瘦。術后還要注意防止劇烈的運動，而且要定期外科換藥處理，適當使用抗生素，預防細菌感染。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 大腿內側肥胖怎么減
  大腿內側肥胖建議行大腿抽脂術。大腿內側肥胖一般是局部脂肪堆積表現，平時可以清淡飲食，減少脂肪攝入，加強腿部鍛煉，如跑步，游泳、跳繩等，這樣能有效促進脂肪消耗吸收，達到瘦腿效果。必要時可以行大腿內側抽脂術，術中直接將大腿內側脂肪抽出，能有效減少脂肪組織，效果十分明顯，術后配合使用彈力套，恢復更好。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1402次

• 大腿內側怎么減
  對大腿內側不滿意，一般可以采用冷凍溶脂、激光溶脂、射頻溶脂等方法來改善。1、冷凍溶脂：冷凍溶脂通常是利用低溫來破壞脂肪細胞，以達到局部減脂的作用。冷凍溶脂，一般參考價格1萬到3萬元/次。治療后1個月左右可以見到改善，但通常需要多次治療才能達
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-13 0次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的過度堆積所導致。大腿肥胖很大一種原因是由遺傳因素決定的，一些研究表示，遺傳因素對患有肥胖癥的患者有重要的影響，大約80%的肥胖患者都可以伴有肥胖癥的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相當一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也會存在有大腿肥胖，這與
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 714次