問如何預(yù)防腦血管病

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• 腦血管病如何預(yù)防

  我們知道腦血管病是一個(gè)可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險(xiǎn)因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時(shí)，把我們的危險(xiǎn)因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進(jìn)行一下血管方面的檢查，及時(shí)地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預(yù)防。

  

  01:04
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2275次

• 腦血管病應(yīng)該如何預(yù)防？

  這是一個(gè)非常嚴(yán)肅的問題。腦血管病發(fā)病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預(yù)防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應(yīng)該積極的預(yù)防。發(fā)現(xiàn)自己有一些個(gè)基礎(chǔ)項(xiàng)的基礎(chǔ)病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發(fā)育不良等等的問題。都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。把基礎(chǔ)病控制好，就可以避免發(fā)生腦血管病。有了很好的預(yù)防措施，還應(yīng)該有很好的預(yù)警的措施，在治療基礎(chǔ)病的同時(shí)，還應(yīng)該監(jiān)測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對于預(yù)防缺血性腦血管病，有一個(gè)預(yù)警的作用。對于那些個(gè)出血性的疾病，也應(yīng)該控制好血壓，控制好血管，避免血管進(jìn)一步的硬化，避免血壓出現(xiàn)了大起大落的波動，就能夠很好的做到一個(gè)預(yù)防的作用。避免了他的情緒的波動，避免了血管血壓的波動，就可以避免發(fā)生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預(yù)防非常重要，只要我們認(rèn)真的重視，就可以降低腦血管病的發(fā)病率，起到一個(gè)很好的預(yù)防的作用。

  

  02:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-24 2903次

• 腦血管病如何預(yù)防
  對于腦血管病預(yù)防來講，其實(shí)根本就不難，但是最重要的就是堅(jiān)持，比如說對于高血壓、糖尿病、高血脂這種三高人群，一定要注意平常在飲食方面的限制，不能吃大魚大肉，不能吃油炸類食品以及動物內(nèi)臟，戒除吸煙，飲酒等等這些不良習(xí)慣。平常多吃五谷雜糧，蔬菜水果等等，還有一些粗纖維類的食物，這樣可以非常有利于人體血管的損傷和修復(fù)。然后對于高血壓、糖尿病、高血脂來講，一定要積極的應(yīng)用藥物進(jìn)行控制。對于血壓來講，切記忽高忽低，控制在一個(gè)相對比較平穩(wěn)的狀態(tài)。對于血糖來講，基本上控制空腹在6到7個(gè)左右，餐后在10個(gè)左右，血脂一定要通過積極的飲食方面的調(diào)節(jié)以及散步、打太極拳等等這些體力消耗，慢慢的進(jìn)行一個(gè)糾正過程。
  語音時(shí)長 1:33”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1844次

• 如何預(yù)防腦血管病
  在日常生活中，腦血管病的預(yù)防，首先要控制好高危因素，例如患者如果有高血壓，高脂血癥，糖尿病等疾病，應(yīng)當(dāng)積極的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，控制好血壓、血糖和血脂，定期的進(jìn)行血壓、血糖、血脂的監(jiān)測，降低腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。另外，如果患者的血液粘稠度較高，可以口服適當(dāng)?shù)陌⑺酒チ帜c溶片進(jìn)行抗血小板的聚集，可以口服他汀類的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊，預(yù)防腦動脈的硬化。另外患者飲食上要注意清淡，以低鹽低脂飲食為主，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，規(guī)律的作息，另外要戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能更好地預(yù)防腦血管疾病。
  語音時(shí)長 01:18”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-13 2167次

• 腦血管病如何預(yù)防
  腦血管病是中老年人的長發(fā)疾病，要預(yù)防腦血管病首先要進(jìn)行飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，飲食中不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物，以清淡飲食為主，多吃一些青菜和水果，這些食物中富含維生素c，能夠軟化腦血管，預(yù)防血管硬化的加重，另外平常還要注意低鹽飲食，不能吃咸菜，平常要適量活動，鍛煉規(guī)律的生活，不能熬夜和勞累，保證充足的睡眠，并且避免情緒激動和脾氣暴躁。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 1902次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  病情分析：第一點(diǎn)，平時(shí)多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜是非常重要的預(yù)防方式。第二，一定要多參加戶外的有氧運(yùn)動，每周至少運(yùn)動三次以上。第三點(diǎn)，平時(shí)要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血壓病等基礎(chǔ)疾病。意見建議：建議腦血管病的患者發(fā)病以后，必須立刻前往醫(yī)院就診，一定不要自己觀察病情變化。平時(shí)要在醫(yī)生的建議下規(guī)律的服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-25 901次

• 如何預(yù)防腦血管病
  治療基礎(chǔ)疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病；出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時(shí)，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  腦血管病患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療原發(fā)病，合理飲食，限制鹽的攝入，以上措施都可以做到腦血管病的預(yù)防保健。如果患者合并有高血壓，高血糖，高血脂等原發(fā)病，應(yīng)積極治療，按時(shí)用藥，控制好血壓，血脂，血糖。同時(shí)戒煙戒酒，合理飲食，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次