問跑步能治療失眠嗎

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• 跑步能瘦臉嗎

  跑步能夠瘦臉嗎，就是問通過運動減肥，能達到在全身變瘦的情況下，是否能夠達到瘦臉的作用。這個只能說，不是那么很有針對性的作用。你可能通過運動減肥，只能讓局部的脂肪、淺層的脂肪，可能會體積有所減小，但是能否達到瘦臉的目的，還是值得打一個問號的，也就是說跑步與瘦臉，應該是不相關的方式，可能達不到瘦臉的目的。

  

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  李仁清 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-06 42603次

• 刺五加能治療失眠嗎？

  刺五加是一味中藥，它能夠補肝腎、強筋骨，那么對于這個腎虛，陰虛火旺型的這個失眠，它是有一定的治療作用的，那刺五加現在大家當成一個保健品來吃，來服用，這是有一定的依據的，但是不是所有人都適合，用這個刺五加來這個保健，甚至用來治療失眠，因為刺五加只適合于肝腎虛弱、筋骨不足的這種情況下，才可以長期服用，如果是屬于這個心脾兩虛，脾胃虛弱的話，盡量不要用刺五加去保健，因為它對這個脾胃沒有什么幫助，這個服用起來也沒有真正對你有改善作用，那這種失眠的話，如果脾胃虛弱、心脾兩虛了，這種失眠的話，用刺五加是無效的，所以最好還要到醫院去正規的辨證論治。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 36507次

• 跑步能治療失眠嗎
  頻繁的出現失眠的患者，在日常的生活里，主要是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，或者是過度緊張、恐懼、害怕引起的失眠，這種情況是屬于神經功能紊亂。在日常的生活里，通過跑步是可以輔助治療失眠的。失眠的患者最好是服用藥物治療，比如服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療，也可以服用七葉神安片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，一定要預防感冒、感染，保持樂觀的心情和心態。也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在日常的生活里，也要多做一些戶外運動，跑步是最佳選擇，也可以通過登山、游泳等運動進行輔助治療。
  語音時長 01:19”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-19 6544次

• 跑步能治療高血壓嗎
  適當的跑步對身體是有利的，特別是慢跑，對于高血壓的患者來說有一定的好處。但是，高血壓患者建議不要做過于激烈的運動，一定要循序漸進，堅持進行。高血壓最終的治療方法，還是要結合癥狀來選擇合適的降壓藥物來平穩的控制血壓，跑步只能作為一種輔助治療手段。目前來說，常用的降壓藥物有β受體阻滯劑，利尿劑，ACEI類藥物等。目前來說，高血壓病不能完全根治，只能使用降壓藥物來平穩控制血壓，患有高血壓的患者平時一定要堅持服藥，不要私自停藥，斷藥或者是調藥，以免引起不良的后果。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-08 3934次

• 跑步能治療鼻炎嗎
  病情分析：跑步并不能治療鼻炎，但是跑步可以提高身體免疫力，有助于降低鼻炎發作的幾率。鼻炎患者可以選擇藥物保守治療和手術治療兩種方案，大部分患者可以選擇口服藥物，比如鼻炎片，鼻淵舒口服液，還可以用鼻噴劑藥物治療，比如糠酸莫米松。意見建議：鼻炎患者在日常生活當中可以適度運動，但是不要劇烈運動，特別是在發病階段，劇烈運動有可能會誘發鼻炎病情加重，而且需要盡量避免感冒。
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-10-29 2403次

• 跑步能治療子宮肌瘤嗎
  病情分析：跑步可以增強人的抵抗力和增加人的機體體質，但是不能夠治療子宮肌瘤的，想要治療子宮肌瘤需要去醫院進行檢查，小的子宮肌瘤可以吃點桂枝茯苓丸或者是宮瘤消膠囊，大的子宮肌瘤需要進行手術治療的。意見建議：建議子宮肌瘤的患者定期的去醫院進行復查，平時應該注意適當運動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證休息和睡眠。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-09-25 602次

• 中藥能治療失眠嗎
  中藥主要對于失眠的治療是有效的，特別是中藥采用天然的藥材制成的，比方說柴胡、桂枝、牡蠣、黃連等等，這些藥物啊，對于疏肝理氣去除虛火，兼顧著調暢氣血，滋補肝腎是人體的生態恢復的一個平衡狀態，達到治理的目的。臨床上應用比較多的像：一、安神補心丸，由朱砂，遠志，龍骨，牡蠣，五味子，石菖蒲等等組成的，有鎮靜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-08 356次

• 中醫能治療失眠嗎
  中醫是可以治療失眠的，并且中醫治療失眠效果非常的明顯，對于中醫治療失眠的方法有很多，大致有以下幾個方面：一、中草藥治療失眠，中草藥一般臨床上會選擇一些養心安神、鎮靜安神和寧心安神的藥物，如酸棗仁、遠志、石菖蒲、朱砂、磁石、龍骨、牡蠣等等，都是對于失眠有良好的治療效果。二，可以選擇中成藥口服治療失眠，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 534次