問黑枸杞對失眠有好處嗎

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• 黑枸杞有什么功效

  黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，它還含有一種特有的物質，叫天然原花青素，這個在紅枸杞子當中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比紅枸杞的有效成分更多、更豐富。這種花青素是一個天然水溶性的自由基清除劑，因此黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延緩衰老、補腎益精、預防腫瘤，還有生津止咳、改善微循環的功效。還有補血、安神、改善睡眠，能夠潤肺止咳、明目這些功效。它適合的人群，比如說像皮膚比較粗糙、松弛、沒有彈性，像這種人群可以應用，特別是女性。第二、像皮膚比較灰暗，皮膚有黃褐斑、老年斑、皮膚膚色不佳這一種人群，還有像皮膚老化、皺紋比較多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、燒烤食品、罐頭食品的人，我們如果常食用黑果枸杞，它可以清除體內的垃圾。第四、常使用電腦和手機的人士，可能會造成眼睛干澀，眼睛比較疲勞，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些內分泌功能紊亂的人群，或者作息不規律導致的內分泌功能紊亂，我們可以常用黑枸杞子。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 159760次

• 吃枸杞有什么好處

  枸杞有滋補肝陰、腎陰和肺陰的好處，所以吃枸杞對于腎陰虛引起的腰酸背痛，手腳心發熱等癥狀有一定的調理作用，也可以用于肝陰虛的患者，引起的眼睛發澀、眼睛疲勞、視物昏花，也可以用于肺陰虛導致的干咳少痰等癥狀。另外枸杞還可以提高人體的免疫力、升高白細胞、抗衰老、降血糖、降血壓等的作用，還可以軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯等垃圾，可以預防心腦血管疾病。由于枸杞的性味比較滋膩，容易影響脾胃的運化功能，而出現消化不良的癥狀。所以如果是脾胃虛弱或者是脾虛濕盛的患者，不建議服用。對于體質虛弱的人來說，由于枸杞的滋陰的力量比較強，所以也有可能會出現，服用枸杞以后出現虛不受補的癥狀，而出現上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口舌生瘡、牙痛、大便秘結等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 7491次

• 黑枸杞對腎硬化有好處嗎
  黑枸杞對于腎硬化并沒有什么好處。所謂腎硬化是某種病因長期損害腎臟，導致腎組織被破壞以后形成的結果，實際上已經硬化的組織部分就不能夠再恢復了。治療上主要是明確病因，控制病因，減輕這些病因對殘余的腎臟組織的進一步損害作用，來延緩腎衰竭的發展速度；同時還可能需要控制并發癥，比如這樣的患者往往會有高血壓，需要控制血壓。使用一些中草藥，包括黑枸杞，對于腎硬化不會有幫助作用，對于腎硬化的病因，也沒有多大的治療價值。
  語音時長 01:14”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-11-07 1930次

• 黑枸杞對乙肝有作用嗎
  黑枸杞主要是起到清肝明目的作用，對于乙肝的人可以吃一些枸杞泡水，是有一定的保肝的作用。同時對于乙肝病人，一定注意定期復查肝功能、乙肝五項、乙肝病毒DNA以及肝臟彩超。如果出現肝功能異常，一定要及時給予保肝護肝的治療，必要時進行抗病毒治療。平常注意休息，勞逸結合，不能過度勞累，要避免感冒受涼，不要熬夜，要增加強營養，增強體質。如果出現明顯的乏力、厭油、惡心、嘔吐，往往提示發病，要盡早去醫院進行診治。
  語音時長 1:08”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-04 7381次

• 黑枸杞對精子有好處嗎
  黑枸杞可能對精子有好處。 黑枸杞等營養品只是可能會對生育有些影響，但到目前為止，還沒有一個營養品或食物，已被科學證明，可以加強男性的生育能力。 抗氧化的維生素，尤其是A，C和E也可能對精子質量有一些影響，因此諸如黑枸杞等營養品，可能對生育有好處。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-01-05 3603次

• 喝黑枸杞有什么好處
  喝枸杞具有補腎養顏美容的功效。那以后可以將黑枸杞泡水服用，或者是進行咀嚼生吃。用溫水進行泡水喝，但是建議溫水服藥，100℃最好，可以三十四十度最好。這樣水溫能很好的保留維生素和營養。建議最好吃點，不要吃得太多，以免造成上火的現象。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-10 11905次

• 吃黑枸杞有什么好處
  黑枸杞相對于紅枸杞來說，不但是顏色區別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營養成分。主要作用有，比如滋陰補腎，清肝火，保護視力，明目，滋
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-23 15879次

• 吃黑枸杞有什么好處
  概述黑枸杞相對于紅枸杞來說，不但是顏色區別，主要還是比普通的紅枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，維生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如鈣、鎂、鋅、錳、鐵、鉛、鈷、鉻、鉀、鈉等多種營養成分。主要作用有，比如滋陰補腎，清肝火，保護視力，明目
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 322次