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高血脂能吃肉嗎

女, 43歲

2020-09-30 2029次

病情描述:

高血脂能吃肉嗎

醫生回答

病情分析:

高血脂能吃肉,但不宜過多食用,特別是動物大腦、肥肉、脊髓、禽類的皮脂部分,以及魷魚等膽固醇含量高的肉類。宜吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉的瘦肉部分以及深海魚肉。

意見建議:

除了飲食上避免過多的攝入含有較多的脂肪、膽固醇等肉類外,宜多吃新鮮水果和蔬菜,同時注意適當運動,促進體內血脂代謝。必要時還要口服相關的降脂藥物降低血脂。

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