問(wèn)脂肪肝應(yīng)多吃什么

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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 18370次

• 營(yíng)養(yǎng)不良脂肪肝吃什么

  實(shí)際上由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實(shí)是由于一些疾病導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營(yíng)養(yǎng)的失衡，比如患者過(guò)多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導(dǎo)致蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，但是脂肪和碳水化合物又過(guò)多，導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，實(shí)際上是營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴(yán)重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據(jù)不同的策略來(lái)治療。像一些疾病引起的營(yíng)養(yǎng)不良，我們就要查出疾病的原因，針對(duì)病因去治療。而營(yíng)養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來(lái)進(jìn)行治療患者，使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài)，使他的營(yíng)養(yǎng)失衡來(lái)糾正過(guò)來(lái)，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 5555次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么
  脂肪肝病人應(yīng)該多吃什么來(lái)治療這種想法本身已經(jīng)是錯(cuò)誤的，脂肪肝病人最關(guān)鍵的治療是改善生活方式，最關(guān)鍵就是要注意少吃，包括所有的含有熱量的食物都應(yīng)該得到合適的控制，要根據(jù)個(gè)人體重和體力活動(dòng)情況決定每天攝入的熱量的整體水平，合理的分配三餐，合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。在這個(gè)基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)某詿崃枯^少的食物，比如蔬菜，比如水果，在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量食物，還需要注意避免喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-21 1213次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，脂肪肝病人并不需要多吃某種食物。因?yàn)槿魏蔚氖澄铮瑧?yīng)該都含有一定的熱量，如果吃的過(guò)多，本身食物含有熱量不多總量增加，也會(huì)造成總體熱量水平攝入超標(biāo)，所以脂肪肝病人他的飲食還是要講究方式方法。第一，要控制每天飲食的總量，要根據(jù)每天體力活動(dòng)的情況，來(lái)制定總體的能量的水平，需求，合理分配三餐，要合理搭配碳水，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，一定要限制動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂以及高熱量食物的攝入。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)當(dāng)中增加碳水化合物比較少的食物，比如說(shuō)各種蔬菜包括白菜，豆角，茄子等等。因?yàn)槭卟酥饕欣w維素比較多，含有熱量比較少。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 1513次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多來(lái)自于不合理的生活飲食習(xí)慣，或者來(lái)自于長(zhǎng)期大量的飲酒，過(guò)多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發(fā)生。意見(jiàn)建議：對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)，要重視生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。必要時(shí)可以喝一些綠茶，可以改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長(zhǎng)期的飲酒。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1302次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋果、火龍果等。意見(jiàn)建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要?jiǎng)诶郏灰疽埂＿M(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進(jìn)食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 601次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及護(hù)肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過(guò)分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么
  對(duì)于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對(duì)于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次