問膝蓋骨質(zhì)增生怎么緩解

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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7466次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4825次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么緩解
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位退變，骨質(zhì)增生的情況，想要緩解，平時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，并且也要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生癥狀的加重，和導(dǎo)致骨質(zhì)增生進(jìn)程的加重。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生以后，可以多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，必要時(shí)可以行理療的治療，來緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，并且延緩膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生的發(fā)展。如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物口服，對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生、疼痛的緩解以及延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-18 2139次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么減肥
  膝蓋骨質(zhì)增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時(shí)候不要做對(duì)膝蓋沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過多，因?yàn)橄ドw骨質(zhì)增生本身會(huì)有炎癥刺激和關(guān)節(jié)面不平，如果做這種沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，特別是本身體重比較大，就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有磨損，加重疼痛的情況，也可能會(huì)因?yàn)樘弁从绊戇M(jìn)一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負(fù)重，比如躺床上進(jìn)行一定的直腿抬高，主動(dòng)被動(dòng)屈伸鍛煉，3點(diǎn)5點(diǎn)支撐，也可以在床下進(jìn)行健康球鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，并且配合調(diào)整飲食，就可以在膝蓋有骨質(zhì)增生的情況下，達(dá)到減肥的目的。
  語音時(shí)長 01:33”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 1627次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么止痛
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)可口服非甾體抗炎止痛藥，外用活血化瘀、止痛藥膏，配合熱敷、針灸等理療來處理。疼痛較重時(shí)可進(jìn)行局部封閉治療，保守治療效果不佳的可采取手術(shù)治療。意見建議：膝蓋骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意做好膝關(guān)節(jié)防寒保暖，避免長時(shí)間行走站立，上下高層樓梯，爬山等加重膝關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 401次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么按摩
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生的按摩需要進(jìn)行一定的點(diǎn)按揉搓，請(qǐng)正規(guī)的醫(yī)師針對(duì)疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環(huán)跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，又可以解除局部肌肉痙攣，對(duì)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生有延緩的作用。意見建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，急性的嚴(yán)重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-26 1505次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術(shù)治療等方式改善。1、一般治療：骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過大、營養(yǎng)不良等原因?qū)е拢瑫?huì)在局部形成包塊、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。如果骨質(zhì)增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦
  得了骨質(zhì)增生，不必太過擔(dān)心，骨質(zhì)增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現(xiàn)象，主要癥狀會(huì)有疼痛，一般骨質(zhì)增生不會(huì)導(dǎo)致癱瘓，除非是增生的骨質(zhì)壓迫到了血管、神經(jīng)等才需要去處理，可以通過手術(shù)方式去除增生的骨質(zhì)。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關(guān)節(jié)退變，盡最大可能的達(dá)到正常生活水平。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 31322次