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問(wèn)有頸椎病的人能跑步嗎

女, 51歲

2020-06-29 1625次

病情描述:

有頸椎病的人能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病可以適當(dāng)?shù)呐懿健5且⒁獗苊馀艿奶欤梢赃M(jìn)行慢跑。跑步可以改善心肺功能,增強(qiáng)身體的素質(zhì),還能夠加快血液循環(huán),從而改善頸部的血液供應(yīng)。對(duì)緩解頸椎病有一定的好處。

意見(jiàn)建議:

頸椎病除了跑步以外還可以通過(guò)打羽毛球,放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善頸椎病。可以多做頸部的運(yùn)動(dòng),平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。

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