問強直性脊柱炎怎么睡覺
病情描述:
強直性脊柱炎怎么睡覺
答醫生回答
病情分析:
強直性脊柱炎患者在睡眠時要注意掌握好正確的姿勢,最好采取仰臥位,避免采取蜷曲的姿勢睡眠,以避免出現脊柱的彎曲畸形。關于床的選擇最好是硬板床,不要用過軟的床墊,枕頭高低要適宜或者去枕仰臥位。
意見建議:
強直性脊柱炎患者,在變天的時候要注意衣物的增減,天氣炎熱時要減少衣物,天涼時要及時增添衣物,避免受風寒。另外要注意調節好情緒,避免勞累。
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強直性脊柱炎怎么確診我們目前大多數是根據2009年的ASAS的分類診斷標準,那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲,有下腰背疼痛,然后疼痛是以夜間比較明顯,活動之后會緩解,休息之后會加重,還有就是對非甾體消炎藥可能會有一定的效果,這些都是炎性下腰痛的特點。除此之外還有一些其他的,比如B27的陽性,然后有沒有炎性腸病,有沒有牛皮癬,或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關節的磁共振檢查,影像學的檢查。如果影像學是確診了的,就是二級或者是二級以上的骶髂關節的損傷,然后再加上B27陽性,再加上有炎性下腰痛的癥狀,那么就可以診斷強直性脊柱炎。01:47
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強直性脊柱炎怎么鍛煉強直性脊柱炎鍛煉,其實我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對抗性的,或者劇烈的那種運動鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個是叫打打太極拳,這個可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實最好的,強直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因為游泳的話,它可以讓你全身的關節,都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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強直性脊柱炎怎么睡覺強直性脊柱炎患者在睡覺的時候要注意以下幾點:第一,要睡硬板床,不要睡太軟的床墊,尤其是席夢思或者海綿墊,因為這些床墊的柔軟性太好,凹性大,對強直性脊柱炎非常不利,不僅會加重疼痛感,還會對脊柱造成畸形。另外,患者在睡眠的時候要低枕臥位或者不要枕枕頭,避免枕較高的枕頭。第三睡覺的時候要保持仰臥位,仰臥位對脊柱畸形有控制的作用,避免側臥位。第四,患者每天要進行擴胸運動及深呼吸,對于生活不能自理的病人,要給予勤翻身拍背,鼓勵患者咳嗽。患者在日常生活中要保持良好的姿勢以外,還要保持正確的坐姿站姿,經常調換姿勢,不要一個姿勢保持時間太久。語音時長 1:34”
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強直性脊柱炎強直性脊柱炎是一種侵犯脊柱的慢性炎癥的疾病,主要是侵犯骶髂關節以及脊柱的骨突和脊柱旁的軟組織和外周的關節,從而會引起脊柱部位發皺,僵硬和活動受限的情況。后期會導致脊柱部位出現粘連,融合和活動受限的情況。并且有的病人為了緩解疼痛,從而彎腰活動,后期就會導致明顯的駝背出現。并且強直性脊柱炎還容易侵蝕髖關節,導致髖關節部位出現明顯的粘連融合的情況,從而就會導致髖關節部位的活動受限,后期將嚴重影響病人脊柱及髖關節部的活動。語音時長 01:12”
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怎么防止強直性脊柱炎病情分析:強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,目前沒有有效的方法,可以預防強直性脊柱炎的發生。有強直性脊柱炎家族史的人,可以通過運動鍛煉、規律飲食、充足的睡眠等方法來增強體質,增強自身抵抗力。意見建議:已經患有強直性脊柱炎的人,需要通過規律服藥、適當運動鍛煉,避免受涼、勞累等方法,來降低強直性脊柱炎反復發作的可能性。
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強直性脊柱炎怎么僵硬病情分析:強直性脊柱炎患者隨著病情的逐漸進展,會出現整個腰椎自下而上的發生強直和僵硬感。而且病情嚴重者,會嚴重影響患者的生活和工作的。意見建議:患者要早期診斷,早期進行正規有效的治療,還要堅持做醫療體育鍛煉,尤其是要做胸廓,腰部以及髖關節的活動。也要養成每天運動的習慣,防止脊柱的嚴重畸形。
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數人的病情可能起到預防惡化的
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節,有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。