問晚上總是說夢話怎么辦

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• 經(jīng)常說夢話怎么治

  對于經(jīng)常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。對于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1869次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時(shí)候就會做夢，那么做夢的時(shí)候，有的人在夢境當(dāng)中，出現(xiàn)了說夢話的情況，也就是說他把夢境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過語言表達(dá)出來，比如說有人在開會，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達(dá)出來，說明他這個(gè)夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達(dá)出來了，這是做夢的一種表現(xiàn)，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說夢話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 237232次

• 晚上總是說夢話怎么辦
  晚上如果總是說夢話，但是不影響患者休息，第二天也沒有乏力、打瞌睡、精力不集中等表現(xiàn)，其實(shí)是不需要特別的處理。但是如果影響到了患者的睡眠，影響到了第二天的工作和生活，建議還是要采取一些措施。建議患者在睡覺之前保持平穩(wěn)的心情，不要考慮太多的事情，平時(shí)要做到放松，不要過于的焦慮、抑郁，也不要喝茶，喝酒，喝咖啡，服用這些物質(zhì)都是有可能導(dǎo)致說夢話比較多。另外，建議患者要完善多導(dǎo)睡眠腦電圖監(jiān)測，看一下有沒有快速動眼期睡眠行為異常。如果有這一種情況，需要在醫(yī)生建議下服用長效的苯二氮卓類藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 5488次

• 晚上睡覺說夢話
  入睡之后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢話是連貫的語言，成段的述說，個(gè)別人說夢話時(shí)別人插話他卻能夠與人對話；還有的人說夢話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。經(jīng)常出現(xiàn)說夢話的，見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說夢話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學(xué)家的研究，說夢話本身與做夢無關(guān)，因?yàn)閹缀跛姓f夢話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會做夢的，所以夢話的原因暫時(shí)還不夠完全的明確。目前可能認(rèn)為引起夢話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發(fā)所導(dǎo)致，所以建議經(jīng)常睡覺說夢話的人一定要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
  語音時(shí)長 02:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-09 36811次

• 晚上說夢話怎么辦
  病情分析：晚上說夢話，可以通過以下方法來緩解：1，可以使用一些阿普唑侖，艾司唑侖或者勞拉西泮等有助于睡眠功效的藥物。2，服用一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如谷維素，甲鈷胺，維生素B1，維生素B6等。3，在睡覺之前避免精神過于興奮，不能在睡覺前喝咖啡或者喝濃茶。意見建議：長期都有晚上說夢話的癥狀，患者需要及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做系統(tǒng)的檢查，查明發(fā)病的原因，然后再進(jìn)行針對性的治療。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-18 2003次

• 說夢話怎么辦
  建議服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素。公司應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，建議多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，不要吃油膩辛辣食品，保持心情舒暢，陶冶情操。堅(jiān)持每天出去鍛煉一次身體。要有規(guī)律的睡眠和飲食習(xí)慣，不要熬夜，過度勞累。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1702次

• 晚上說夢話怎么辦
  對于晚上說夢話，這種情況在生活中可以做以下調(diào)整。一，放松精神、緩解心理壓力。二，調(diào)節(jié)飲食，控制刺激性、興奮性食物的攝入，在平時(shí)可以吃一些核桃。核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、健忘多夢等癥狀。三，加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行有規(guī)律的活動。最后是要改善睡眠、優(yōu)化睡眠環(huán)境。四，不要過量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 166次

• 晚上說夢話怎么辦
  對于晚上說夢話，這種情況在生活中可以做以下調(diào)整。一，放松精神、緩解心理壓力。二，調(diào)節(jié)飲食，控制刺激性、興奮性食物的攝入，在平時(shí)可以吃一些核桃。核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、健忘多夢等癥狀。三，加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行有規(guī)律的活動。最后是要改善睡眠、優(yōu)化睡眠環(huán)境。四，不要過量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1054次