問血壓血糖高吃什么

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 27746次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52118次

• 血壓血糖高吃什么
  血壓、血糖高的患者可以主食粗糧面和粥，另外洋蔥，土豆，山藥，紫菜都是適合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、紅糖、冰糖等一些含有糖類比較多食物可以多吃一些。同時還有桑葉，葛根，苦瓜等一些食物，這種食物對血壓血糖有穩定的作用，特別注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸煙，喝酒。平時還要多喝水，像香菇，芹菜，黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿這些食物可以降低血壓。血糖高的患者，還可以適合做一些體育鍛煉，比如慢跑，打太極，打羽毛球等，運動強度不宜過大。
  語音時長 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-27 13428次

• 高血壓血糖高吃什么
  高血壓、高血糖，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜等，都是適合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖質蛋糕等。平時可以多吃一些，同時含有桑葉、葛根、苦瓜的微絡康洗胰清糖素來調理，這三種對血糖、血壓穩定很有幫助。特別要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸煙、喝酒，平時要多喝水。一般食療，經常食用香菇、芹菜、黑木耳、菠菜等食物，可降低血壓。血糖高的患者適合做的運動，比如慢跑、打太極、打羽毛球等，運動強度不宜過大。
  語音時長 1:49”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 7260次

• 高血壓血糖高吃什么好
  具體如何用藥你的情況要去內分泌科檢查確定后決定用藥的。檢測血壓的情況看是否可以先通過規律飲食等達到降壓的作用的，主要血糖控制好飲食要有規劃。適當運動和規律休息，如果已經診斷為糖尿病，需要使用藥物來控制，一般選用ACEI類藥物和相應胰島素。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2019-01-17 1601次

• 高血壓血糖高該吃什么
  建議在日常的飲食當中做到飲食的清淡，堅持低脂低鹽，低膽固醇的飲食方式。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃比較油膩的食物，包括動物的內臟、肥肉等。要學會控制體重，堅持的進行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1403次

• 血壓血糖高吃什么
  對于血壓和血糖都偏高的患者，科學合理的飲食搭配與藥物治療是控制病情的關鍵。患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，并選擇合適的藥物進行調控。一、合理飲食1、低鹽飲食：減少食鹽攝入，有助于降低血壓，每日食鹽量應控制在6克以下。2、低脂飲食：避免
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次

• 血壓血糖高吃什么
  血壓、血糖高的患者可以主食粗糧面和粥，另外洋蔥，土豆，山藥，紫菜都是適合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、紅糖、冰糖等一些含有糖類比較多食物可以多吃一些。同時還有桑葉，葛根，苦瓜等一些食物，這種食物對血壓血糖有穩定的作用，特別注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸煙，喝酒。平時還要多
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 184次