問為什么健身后總是感冒

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• 為什么感冒總是頭疼

  感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點：第一，外感風寒引起的風寒感冒，主要是因為風邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼；第二，是感冒會引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，在晚上因為鼻塞、流涕影響睡眠的質量，白天就會因為睡眠不足、睡眠質量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀；第三，感冒的時候出現的發熱等癥狀，因為反復的發熱會引起心率增快、血壓上升，會引起因頭顱血管擴張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現頭痛的時候一定要分析引起頭痛的原因，可以對癥的應用抗感冒的藥物來緩解頭痛的癥狀，在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時建議及時的到醫院就醫，進一步做檢查來分析判斷引起頭痛的原因，進行有效的臨床治療，而不要因為在家反復的用藥而延誤病情。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 7886次

• 為什么總是尿道感染

  很多患者在臨床上經常會出現泌尿系感染的問題，這種問題出現的原因一般常見于患者沒有能夠得到很好的正規的，或者是足量的治療，引起的泌尿系感染的經常復發。所以在這種情況下，我們建議患者做尿的細菌培養，選擇合適的抗生素，再就是選擇正確的治療方案。另外，在給予正確的治療方案以后，還要給足量的療程的治療。因為在這種足量的療程治療以后，才能夠將細菌徹底殺滅干凈，才能將患者的疾病徹底處理。我們臨床上一般認為足量的治療，一般建議患者尿常規檢查，至少是兩次陰性以后才能夠確認臨床治愈，在這個時候才能夠停藥。如果在這時候沒有能夠兩次確認都是陰性的時候，就隨意地停藥，就會導致疾病的治療不徹底，而后疾病會經常出現一些反復復發的問題。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-11-29 3958次

• 為什么健身后總是感冒
  在健身之后身上出了汗，如果沒有及時的將汗液擦干凈就會導致受涼，從而就容易導致感冒，人在受涼之后免疫力是低下的，感冒病毒就容易趁虛而入。感冒也可以是通過吸入了或者是接觸了其他人的感冒病毒而感染，所以勤洗手，保持手的衛生也是減少感冒的一個因素。感冒最常見的是病毒感染所導致的，可以是腺病毒，可以是流感病毒還可以是普通的感冒病毒。其實絕大部分的感冒是自限性的疾病，一半的病程在3到10天，絕大部分都能夠自我好轉。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-17 7248次

• 為什么健身后大便少了
  健身的時候、運動的時候使自己的生活習慣更加規律，可能會出現大便變少的現象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數自然就少了。如果是出現便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大便會減少，一定要注意多喝水，因為排出的汗很多，所以要多喝水，補充維生素C。
  語音時長 1:30”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 23096次

• 健身后吃什么
  病情分析：健身后的食物選擇可以適當增加蔬菜水果的攝取，如蘋果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質的食物，滿足維生素、礦物質和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養成良好的作息規律。
  吳志華 副主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九O八醫院

  2022-06-23 3002次

• 為什么總是感冒
  病情分析：如果總是感冒，這種情況主要考慮患者可能是由于身體比較虛弱引起來的，患者可以配合醫生服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質，減少患病的幾率。意見建議：是患者在感冒的時候，，一定要注意保暖，避免受風著涼，多喝水促進身體新陳代謝，排出體內的毒素，患者也可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-27 1501次

• 為什么健身后總是感冒
  在健身之后身上出了汗，如果沒有及時的將汗液擦干凈就會導致受涼，從而就容易導致感冒，人在受涼之后免疫力是低下的，感冒病毒就容易趁虛而入。感冒也可以是通過吸入了或者是接觸了其他人的感冒病毒而感染，所以勤洗手，保持手的衛生也是減少感冒的一個因素。感冒最常見的是病毒感染所導致的，可以是腺病毒，可以是流感病毒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 656次

• 為什么健身后大便少了
  健身的時候、運動的時候使自己的生活習慣更加規律，可能會出現大便變少的現象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數自然就少了。如果是出現便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 153次