問哪些魚含有DHA

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• 含有嘌呤的食物有哪些

  痛風里面有一個原則叫低嘌呤飲食，那么含嘌呤比較高的食物，臨床上比較常見的就是，動物的內臟、海鮮，包括我們熬的蠻濃的肉湯，這個里面具體的就是說，包括我們動物內臟的心、肝、腎、腦，以及我們海鮮里面的沙丁魚這些，包括魚卵，都是屬于含嘌呤比較高的食物，請大家盡量避免使用。

  

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  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 39940次

• 嬰兒需要補充DHA嗎

  多數嬰兒無需特別補充DHA，但應根據具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經系統、腦細胞、眼睛視網膜的發育都具有非常大的促進作用。嬰兒飲食當中已經提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補充。除非存在有特殊情況才需要補充，比如母乳喂養的媽媽是素食者，可能會使母乳中DHA含量降低，此時可以適當給嬰兒補充DHA。如果已經添加輔食，只要正常進食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補充足夠的營養，適當補充維生素，要注意定期體檢，定期關注寶寶運動發育情況是不是正常。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 4692次

• 哪些食物含有雌激素
  在我們日常的生活中，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經發現這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
  語音時長 1:13”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-09-20 37571次

• 哪些食物中含有脂肪
  脂肪是人體不可缺少的能量來源，平時儲備在脂肪細胞中，當饑餓的時候脂肪就加速分解，供給人體熱能。脂肪食物分為動物性和植物性兩種，動物性脂肪包括烹調用的牛油，羊油，豬油等，還有肉類，乳制品和蛋類，這類脂肪熔點高，難以消化，除魚油之外均含有比較多的飽和脂肪酸。有升高血清膽固醇的作用，植物油包括花生油、芝麻油、豆油、菜籽油、玉米油等，像花生，核桃，瓜子等堅果類也含量不少植物油，植物油熔點低，容易消化，除了椰子油之外均富含不飽和脂肪酸，有降低血清膽固醇的作用。所以糖尿病患者要盡量的減少動物性脂肪的攝入，可以適當的攝入植物性脂肪。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 39901次

• 哪些水果或食物中含有DHA
  病情分析：DHA是一種不飽和脂肪酸，水果當中是不含有的。含DHA比較豐富的食物是深海魚類，包括沙丁魚、金槍魚、秋刀魚等。其次三文魚、鱈魚、蛋黃、干果中DHA的含量也比較多。意見建議：補充適當的DHA可以讓寶寶健康聰明的成長，但是但是除了補充DHA以外，還需要注意飲食均衡。母乳中含有的營養物質是非常全面的，所以對于嬰幼兒母乳喂養是最適合的。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-12 5405次

• 含有油脂的食物有哪些
  病情分析：含有油脂的食物比較多，比較常見的有肥肉、五花肉、花生油、橄欖油、芝麻油、核桃等。此外，一些油炸食品的油脂含量也是比較高的，如果經常食用可能會導致肥胖、冠心病和高血壓。意見建議：建議在生活中盡量少吃油脂含量較高的食物，飲食盡量以清淡營養為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜。如果患者本身比較胖，還需要多加鍛煉。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-23 3606次

• 哪些物質含有DHA
  DHA一般是指二十二碳六烯酸，堅果類食物、藻類、深海魚等物質中含有二十二碳六烯酸。1、堅果類食物：例如核桃、腰果、花生、松子等，這些食物中α-亞麻酸含量非常高，而此種物質是轉化為二十二碳六烯酸的重要物質。2、藻類：例如海帶、海藻、裙帶菜等，二十二碳六烯酸的含量通常可高達35%~50%，適當的食用有利
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 孕婦吃什么魚補充DHA
  孕婦一般吃什么魚都可以補充DNA，但相對來說通常海魚所含的DHA含量較高一些，比如帶魚、沙丁魚等。孕婦在懷孕期間適當的補充DHA，可以很好的促進胎兒大腦發育以及視網膜的發育，一般含DHA含量較高的食物常見于魚類及貝類食物，而海魚中含DHA量比較高一些，常見于一些沙丁魚、帶魚等，此類魚肉中含有豐富脂溶
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-10-28 376次