問胡蘿卜吃了有什么好處

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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 14884次

• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進消化，補肺止咳，解除口干口渴，補充礦物質的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現身體不適，還是要及時就醫治療，找專業的醫師進行辨證論治。首先，對于食物吃得過多導致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學物質，可以幫助消化，可以達到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補肺止咳，對于肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對于津傷導致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠為機體補充豐富的礦物質，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質對于神經肌肉代謝的調節作用非常強，進而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 9533次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達到防治心血管疾病的作用。同時胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進腎上腺素的合成。對于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對于保護皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進生長發育、維持正常視覺的作用，對于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時還可以增強免疫力，促進腸道的健康，促進新陳代謝，增進血液循環，延緩衰老的作用。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 49246次

• 胡蘿卜吃了會脹氣嗎
  適量的吃胡蘿卜具有潤腸通便的作用，不會導致脹氣的產生。但是如果大量的吃胡蘿卜會導致胃腸的消化功能不好，也會引起胃部脹氣或者是出現胃痛，惡心，嘔吐這一類現象的發生，任何的食物都需要注意，不要暴飲暴食，避免加重腸胃的負擔。特別是有一些慢性消化性系統性疾病的患者，如果有胃炎或者是胃潰瘍這一類的疾病會出現消化不良的現象，在暴飲暴食之后會導致出現病情的癥狀加重，所以吃食物的時候應該做到少食多餐，細嚼慢咽，這樣能夠避免腹脹現象的發生。如果出現有腹部脹氣，應該注意清淡飲食。
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  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-14 18028次

• 多吃胡蘿卜有什么好處和壞處
  胡蘿卜是我們日常生活中比較常吃的一類蔬菜，胡蘿卜當中含有維生素A和胡蘿卜素，對人體有很多的益處，能夠提高人體的免疫力還能夠預防感冒并且改善心腦血管系統等等，但是多吃胡蘿卜并不一定是好事，多吃胡蘿卜會導致皮膚變成胡蘿卜色，因此胡蘿卜適量吃就可以，切記不要多吃。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 14010次

• 寶寶早上吃了胡蘿卜下午大便里有胡蘿卜是消化不好嗎
  病情分析：寶寶早上吃了胡蘿卜，下午大便的時候有胡蘿卜，這種情況一般都是由于消化不良所導致。寶寶存在有消化不良的時候，食物未完全消化，就容易出現吃什么拉什么。意見建議：寶寶出現這種癥狀的時候，建議給寶寶口服一些助消化、調節腸胃的藥物來進行治療，飲食方面也要注意，選擇一些清淡、好消化、易吸收的食物，平時可以多曬太陽，適當補充一點溫水。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-06-01 7604次

• 吃胡蘿卜有什么好處
  吃胡蘿卜的好處有補充營養、潤腸通便、健胃消食、保護視力等。胡蘿卜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維生素B、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養成分，使用以后可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，可以有效的預防和改善便秘癥
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-18 14472次

• 生吃胡蘿卜有什么好處和壞處
  生吃胡蘿卜的好處包括清除毒素、促進胃腸蠕動等。生吃胡蘿卜的壞處包括腹痛、損害牙釉質等。1、好處：吃生胡蘿卜可以在一定程度上化痰、止咳、清熱解毒。胡蘿卜含有大量的維生素，可以清除體內的毒素，長期生吃將增強身體抵抗疾病的能力。吃生胡蘿卜還可以促
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-05 0次