問慢性胃炎可以運動嗎

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• 運動鍛煉對于調養慢性胃炎有用嗎

  適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環，對于改善胃部的血液循環也有一定的好處，可以促進胃動力，幫助身體進行消化，尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良，效果還是比較不錯的。但不能吃完飯就立刻進行運動，一般建議要休息半小時到一小時后，根據每個人的身體情況，再進行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 1577次

• 慢性胃炎可以吃葡萄嗎

  慢性胃炎可以吃葡萄，但注意不要吃的太多，也不要吃特別生冷的葡萄。葡萄是營養非常豐富的水果，含有豐富的果糖、膳食纖維、微量元素以及維生素等等，對于人體來說是很有好處的，所以可以適量的吃葡萄，但注意不要吃太多。因為過多的吃葡萄，容易引起胃酸分泌過多，有可能會加重慢性胃炎的胃黏膜損傷，有些病人會出現上腹痛、反酸、燒心的癥狀，為此建議要適量吃葡萄。也不能吃特別涼的葡萄，從冰箱里剛拿出來的食物，要在室溫下稍微讓溫度恢復一些，過涼的食物容易引起急性胃炎，甚至是急性胃腸炎、腹瀉的狀況。所以慢性胃炎的病人可以適量的吃葡萄，但是不要吃太涼的葡萄。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-21 3076次

• 運動可以治療胃炎嗎
  胃炎是日常生活中非常常見的疾病，治療胃炎的方法除了藥物治療，還要注意飲食問題。一，跪姿前傾，雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸地面，上半身保持直立，雙手自然下垂，緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸，保持該姿勢約三十秒，放松后再將上半身向前傾，重復做三到五次，該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合癥，如胃腸痙攣、腹瀉等，還可強化大腿肌肉；二，站立彎膝，雙腳分開肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎，深呼吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒適，保持該姿勢五到二十秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉，重復四到七次，這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助；三，俯地挺身，俯臥趴在床或地板上全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下，雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開，保持該姿勢約十秒鐘，重復做三到五次，這能消除脹氣，解除便秘，鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-29 4830次

• 慢性胃炎劇烈運動
  慢性胃炎是不可以劇烈運動的，可以適當的做一些動作幅度比較小的運動，比如慢跑、快走、散步之類的，胃炎最基礎的治療就是生活習慣和飲食的調整，其次才是用藥物治療，所以不建議進行劇烈運動，劇烈的運動會使胃酸分泌增多、胃腸蠕動加快而誘發胃炎的發作。胃炎患者平時要注意養成良好的飲食習慣，飲食要以清淡易消化為主，注意少食多餐、細嚼慢咽，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時可以多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:18”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 5270次

• 慢性胃炎能運動嗎
  病情分析：慢性胃炎一般情況下是能運動的，適當的運動并不會加重胃炎病情，不會影響男性胃炎正常康復。患有慢性胃炎，一般情況下需要在飲食方面注意少吃辣椒，大蒜，洋蔥，韭菜這類辛辣、刺激性的食物。意見建議：慢性胃炎是常見病，一般情況下需要定期就醫完善胃鏡檢查，血常規等相關檢查，了解慢性胃炎的具體患病情況。康復期間，要多鍛煉身體，增強體質。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-05 801次

• 胃炎可以運動嗎
  病情分析：胃炎的病人可以適當進行運動，增強體質。 胃炎是消化科常見的胃腸道黏膜疾病，會出現惡心，反酸，打嗝，腹脹等腹痛癥狀，可以通過口服奧美拉唑，阿莫西林，果膠鉍，雙歧桿菌，嗎丁啉等藥物進行治療。 胃炎的患者可以適當活動鍛煉身體，同時改善身體的胃腸功能和身體的體質。但是不建議劇烈運動，以免身體出汗過多，或者是飲補充液體冷飲，對胃腸黏膜造成損傷的情況。意見建議：胃炎在檢查確診以后，可以考慮通過中西藥結合方法進行治療，同時保持生活規律結合飲食。避免過度緊張和辛辣寒涼刺激的食物。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-04-19 401次

• 慢性胃炎適合的運動
  慢性胃炎患者適宜進行輕度至中度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽和太極拳等，這些運動不僅能夠提升身體機能，還能促進胃腸蠕動，幫助改善慢性胃炎的癥狀。1、散步散步是一種低強度的有氧運動，適合慢性胃炎患者。可以促進胃腸蠕動，幫助消化，同時不會對胃部
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-22 0次

• 慢性胃炎適合的運動
  慢性胃炎的病人適合的運動有散步，慢跑，打太極，練瑜伽，打球，跳舞等等，但是要注意避免疲勞過度，熬夜等等不良生活作息。平時飲食調理也非常需要注意，要吃一些養胃并且容易消化、吸收的食物，不能吃辛辣、刺激的，生冷的，不衛生的，過于堅硬、粗糙的，過于油膩、不容易消化吸收的食物，還要養成良好的飲食習慣，少吃多
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 336次