問喝純乳清蛋白粉對身體有害嗎？

為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 13441次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 32969次

• 乳清乳鐵蛋白粉的作用
  乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收，含有多種活性成分等特點。過量使用會導致人體脂肪和膽固醇升高，乳清配以定時的肉類蛋白質飲食，能消除脂肪的同時，改善蛋白質的合成，保持肌肉質量，如鐵蛋白、抗氧化、消滅或抑制細菌。促進正常細胞生長，提高免疫力，b乳球蛋白具備氨基酸含量極高，對促進蛋白質合成和減少蛋白質分解起著重要的作用。適用群體健身、健美，好的運動員和美容者、身體瘦弱者和極易疲勞者。
  語音時長 1:13”
  張秀榮 副主任醫師山東省婦幼保健院

  2018-10-09 11267次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養食品，主要是含有蛋白質的成分，營養，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產生一些過多的能量或者是轉化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以配合一些面包、饅頭之類的碳水化合物。
  語音時長 1:15”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-20 64291次

• 乳鐵蛋白乳清蛋白粉有什么功效與作用
  病情分析：乳清乳鐵蛋白粉本身屬于保健食品，主要含有鐵離子和蛋白質。攝入后能有效增加體內鐵離子含量，在一定程度上調節缺鐵性貧血和離子紊亂，其中的蛋白質還可加速體內脂肪的分解，抑制脂肪合成，具有減肥作用。乳清乳鐵蛋白粉還可以平衡腸道菌群，增強嬰兒免疫力。意見建議：患者要及時到醫院檢查，確定病情，在醫生指導下服用，避免對身體造成傷害。平時飲食要多樣化，不吃辛辣等刺激性食物，不偏食，保證營養均衡。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-20 6909次

• 手術后化膿了可以吃乳清蛋白粉嗎?
  病情分析：通常情況下，手術后化膿的病人是可以吃一些乳清蛋白粉的，大量優質蛋白質的攝入可以有效的促進傷口的愈合，補充機體所需要的營養物質，增強免疫力。意見建議：建議患者應該多攝入各種維生素，微量元素，其中新鮮的蔬菜和一些應季的水果效果就是比較好的，然后病人要多喝水。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-20 2004次

• 尿酸高可以喝乳清蛋白粉嗎
  尿酸高的患者一般可以喝乳清蛋白粉，適當的喝并不會加重患者的病情，對患者身體健康還有一定的好處。乳清蛋白粉中含有豐富的蛋白質、氨基酸，適當的喝能夠提高患者的身體免疫力，而且適當的喝一些乳清蛋白粉，還能夠改善腸胃功能，有利于疾病的恢復。乳清蛋白粉中的嘌呤含量并不高，尿酸高的患者可以喝乳清蛋白粉，尿酸高通
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 184次

• 尿酸高可以喝乳清蛋白粉嗎
  尿酸高通常不建議食用乳清蛋白粉。乳清蛋白粉是一種優質的蛋白質補充劑，從牛奶中提取，嘌呤含量會比較高。尿酸高是由于體內嘌呤代謝紊亂，導致血液中尿酸水平升高。如果尿酸高的人攝入乳清蛋白粉，其中的嘌呤會進一步增加體內尿酸的生成，從而加重尿酸高的狀
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-13 0次