問(wèn)痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理

為你推薦

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見(jiàn)的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞，又有補(bǔ)陽(yáng)的鹿角，同時(shí)又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時(shí)還兼顧滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實(shí)證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)要充分且全面，切忌過(guò)度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問(wèn)題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜很可能會(huì)導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42545次

• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來(lái)改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無(wú)光、容易脫落，所以患者平時(shí)除了多吃一些補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚(yú)、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時(shí)還要注意避免過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)疏解壓力，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)于改善脫發(fā)問(wèn)題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28468次

• 痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理
  痛經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它臭氣熏天毫不夸張。但在泰國(guó)由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。紅酒燉蘋(píng)果，對(duì)痛經(jīng)有著緩解的作用。中醫(yī)認(rèn)為肝溫能補(bǔ)能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的功效，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥可以起到散寒、祛濕、活血、通經(jīng)的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 10468次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，玫瑰花茶，這樣可以保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會(huì)加重的。疼經(jīng)的時(shí)侯，如果比較嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院做B超檢查，婦科檢查明確診斷。檢查是不是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，比如子宮肌瘤，子宮腺肌病，盆腔炎癥都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的，而且痛經(jīng)的癥狀也是比較嚴(yán)重的，就需要根據(jù)根據(jù)具體的檢查結(jié)果對(duì)癥治療，這些原因治愈之后，痛經(jīng)的癥狀才會(huì)緩解消失的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 2422次

• 痛經(jīng)怎么食物調(diào)理
  病情分析：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝熱的姜糖水，多吃些蛋白質(zhì)和含鐵高的食物，及蔬菜、水果以及溫性的食物。意見(jiàn)建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)要少吃寒涼生冷的食物，清淡飲食，多吃些富含維生素及粗纖維的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持愉快良好的心情。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-12 901次

• 吃什么調(diào)理痛經(jīng)
  病情分析：對(duì)于吃什么調(diào)理痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，要根據(jù)患者疼痛的情況決定，比如患者痛經(jīng)的癥狀比較明顯，建議吃中藥調(diào)理效果比較好，比如可以吃益母草顆粒、艾附暖宮丸等，能夠起到活血祛瘀的作用，如果痛經(jīng)的癥狀比較輕，可以口服姜糖水緩解癥狀。意見(jiàn)建議：女性在行經(jīng)期間要注意保暖，注意休息，避免干重體力活，避免吃生冷寒涼的食物，包括涼飯、涼菜，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-20 602次

• 痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理
  對(duì)于痛經(jīng)的女性，在中醫(yī)看來(lái)，有可能是寒凝血瘀導(dǎo)致，也有可能是氣滯血瘀引起，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為不通才會(huì)導(dǎo)致疼痛，但由于每個(gè)女性的具體情況不同，所以痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理，這就要因人而異。如果女性是由于寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，常常可以用少腹逐瘀湯來(lái)進(jìn)行加減調(diào)理；但如果女性是由于氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，常常就可以用血府逐瘀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 475次

• 痛經(jīng)吃什么食物好
  痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋(píng)果等食物比較好。1、雞蛋：痛經(jīng)是婦科比較常見(jiàn)的癥狀之一，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋，因?yàn)殡u蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強(qiáng)免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮覡I(yíng)養(yǎng)豐富，一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次