問肩部肌肉勞損怎么恢復

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• 肌肉受傷怎么恢復快

  運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復，加速他的恢復，我們怎么來用呢，我們經常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫給的，皮膚都一片紅，甚至都出現大皰，什么原因啊？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復，足夠了。加強營養，組織的自然修復，對一般運動損傷來說已經足夠了。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 10493次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76170次

• 肩部肌肉勞損怎么恢復
  臨床上見到的肌肉勞損，主要還是體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，嚴重的可能會影響到正常功能。對于這種病人主要還是由于過度的勞累，使得肌肉持續的處于緊張的狀態，才引起的肌肉勞損。所以說對于這種病的治療，首先要使肌肉處于放松的狀態才有利于后期的恢復，如果繼續持續的緊張就會加重癥狀不利于恢復的。再就是千萬不能受涼，受涼也會加重癥狀的，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是外用活血化瘀的膏藥也可以改善癥狀，再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩都可以的，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-03 12311次

• 肩部肌肉勞損怎么辦
  對于肩部肌肉勞損以后的病人，通常會表現為局部肌肉出現明顯的酸痛癥狀。對于這樣的病人，通常嚴格的注意休息保護是病人肌肉勞損恢復最好的條件，需要遠離勞累的環境，千萬不可以受涼，堅持每天局部進行熱水袋或者是鹽袋熱敷一下局部，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環，促進肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛癥狀。另外，還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥和活血化瘀藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，并配合局部積極的進行按摩，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 4147次

• 肩部肌肉拉傷怎么恢復
  肩部肌肉拉傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療，受傷之后2天之內可以進行間斷性冷敷，受傷2天之后可以局部熱敷。如果保守治療，要適當的進行患肢懸吊3到4周的時間，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 3501次

• 肌肉勞損怎么恢復
  損則調，勞則休。腱鞘病癥多起于勞損，故而，療治須以調休結合。調，則需以相應的藥膏按揉于腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透皮膚，調和氣血循環，舒緩疼痛不適。休，則要養成良好的生活習慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復。常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。 1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。 3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。 4、手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力，這比以上幾項治療更為重要。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 3804次

• 長期肌肉勞損怎么恢復
  長期肌肉勞損可以通過藥物治療、加強生活管理等方法恢復。1、藥物治療：長期肌肉勞損可能是因為患者經常過度勞累或者肌肉急性扭傷未及時治療引起，會導致患者出現局部肌肉酸痛以及按壓痛等癥狀，還會引起肌肉無力、活動受限等，可以在醫生的指導下局部使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療，嚴重的患者也可以服
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 2070次

• 腹部肌肉勞損怎么恢復
  腹部肌肉勞損可以通過休息，服用藥物等方法恢復。腹部肌肉勞損常見的原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，患者會出現肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-16 623次