問膝關節退行性病變的鍛煉方法

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• 膝關節退行性病變

  膝關節退行性病變，就指膝關節用的多了，老化了，退化了，所以往往膝關節退行性病變給醫院大夫更多的診斷退行性關節炎、骨性關節炎、骨關節炎、增生性關節炎等等，都指的是膝關節的退行性改變。膝關節經過長期的使用，或者過度的使用，使關節就會出現磨損，關節軟骨變薄，磨碎，磨得不完整了，這個關節退變了。再進一步發展，就會出現軟骨下破壞，骨質破壞，空洞或者軟骨下硬化。一照片子，看上去密度很高，再逐漸就會發展髁間嵴、關節邊緣、軟骨下、關節邊緣，就會出現增生，這是人一個代償性的保護性的一個反應。為了增加關節之間的接觸面積，減少關節的活動，以減輕因為關節退變而引起的疼痛，人的一個代償性的增生，整個這么一系列的改變就叫膝關節退行性改變。

  

  01:43
  王建軍 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-23 21029次

• 肩關節退行性病變怎么治療

  肩關節退變和膝關節的退變，有很多的類似之處，主要是指的盂肱關節的軟骨磨損，以及盂肱關節的間隙狹窄，這些病例往往會出現，肩關節的疼痛，以及肩關節的活動受限。對這樣的病例，我們治療起來，其實和膝關節骨性關節炎，或者說膝關節退變的治療相類似。一般我們都采取階梯式的治療方案，對于早期的病例，癥情比較輕，我們往往建議接受保守治療，比如說口服氨基葡萄糖類的藥物，或者接受一些物理治療，接受一些拉伸訓練。而對于病情比較嚴重的晚期患者，往往不僅僅軟骨發生退變，肱骨頭的形態也發生改變，甚至于盂肱關節的間隙，都已經沒有了，肩關節的活動度非常差。這樣的病例，我們不得不建議他接受手術治療。

  

  01:21
  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 13232次

• 膝關節退行性病變是怎么引起的
  膝關節退行性病變多見于中老年人，或者是膝關節部位的外傷治療不徹底，從而導致膝關節部位的退變。這種情況主要是早期出現膝關節內部關節軟骨面的變形，后期隨著活動會導致關節軟骨面斷裂，并且引起關節軟骨面的撕脫。出現這種情況以后，會出現軟骨面下的骨質外露，骨質外露以后會導致骨質的變硬甚至囊變，并且會刺激關節周圍的骨贅增生，引起關節內部明顯的骨質增生、關節間隙變窄甚至導致關節畸形的情況。主要的臨床癥狀是出現膝關節的腫脹、疼痛，并且有明顯的壓痛；一般壓痛點在骨贅比較明顯的部位，并且后期會導致膝關節屈伸活動受限的情況。拍片時會發現關節周圍有明顯的骨贅形成，并且關節間隙會出現改變。
  語音時長 01:41”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-09 10155次

• 膝關節退行性病變是損傷性關節炎嗎
  首先需要回答一下，是的，這是同一種病的不同描述，比如說膝關節退行性變，膝關節骨性關節炎，膝關節的骨質增生，這都是同一種病的不同描述。一般會表現為膝關節的疼痛癥狀，腫脹，嚴重的可能會伴隨有半月板損傷，病人走路出現交鎖的癥狀，還有更嚴重的可能會引起關節的變形，從而影響病人的正常功能。一般針對于這種情況的治療主要還是根據病人的癥狀，如果只是表現為疼痛，選擇保守治療就可以，需要注意休息保護，少活動，可以堅持每天燙洗一下，外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療。但是對于半月板損傷出現交鎖癥狀的病人，那就有必要積極地進行關節鏡手術治療，如果關節變形嚴重影響病人正常功能，那就有必要積極的進行人工膝關節置換手術治療。
  語音時長 1:39”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-28 3253次

• 什么是膝關節退行性病變
  病情分析：膝關節退行性病變是指由于膝蓋老化引起的膝關節退行性病變，患者應該注意休息，避免劇烈運動。超重者應該注意減肥，以免引起膝關節負荷過重。意見建議：保持健康的生活習慣，良好的生活方式，規律運動，平衡豐富的膳食，有助于骨骼肌肉的健壯日常運動。運動可以進行瑜伽，太極拳等膝關節負荷較小的運動，避免長時間站立行走爬山，上下高層樓梯等活動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-15 401次

• 膝關節退行性病變不能吃什么
  病情分析：膝關節退行性病變患者不能吃辛辣，油膩的食物，比如辣椒，胡椒，油炸的食物等。上述食物可影響人對蛋白質及鈣的吸收，可能會加重膝關節退行性病變，同時也不能吸煙，喝酒以及喝碳酸飲料，因為上述情況會影響人體對鈣的吸收，而增加骨質疏松發生的概率，加重膝關節退行性病變。意見建議：建議平時多進食高鈣，高蛋白的食物，比如蝦皮，牛奶，豆制品，魚類等，勤曬太陽，適當進行運動，保證充足的睡眠，都有利于抑制膝關節退行性病變的發展。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-06-08 401次

• 關節退行性病變的臨床表現
  關節退行性病變又稱骨質增生，即骨的退行性病變，是關節炎的一種表現。本病的致病因素主要是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。高齡是本病發病最主要的危險因素，另外還與職業、種族遺傳、體質、姿勢不良等因素有關。臨床表現多樣，如頸椎退行性病變表現為頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-09-12 1317次

• 退行性病變怎么回事
  退行性病變是指隨著年齡增長，人體細胞、組織、器官發生的一種自然老化現象。這種現象通常表現為關節磨損、骨質疏松、椎間盤突出等，嚴重影響患者的生活質量。為應對退行性病變，醫學界提出了多種治療策略，旨在緩解病痛、延緩病情進展。一、退行性病變的成因
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次