問閉經后怎樣保養不衰老
病情描述:
閉經后怎樣保養不衰老
答醫生回答
病情分析:
閉經后應該注意適量多吃一些含有雌性激素成分的食物,適量的吃一些豆制品,比如豆漿,豆腐,豆粉,這些食物里面含有雌性激素,有利于改善體內雌性激素缺乏而導致的情緒不穩定,暴躁,易怒,煩躁不安這一類的現象。
意見建議:
閉經后要注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,養成良好的飲食生活習慣。還應該注意多曬太陽補充鈣,預防骨質疏松、關節疼痛現象發生。
為你推薦
-
眼袋手術拆線后的保養眼袋手術一般在術后六天拆線,眼袋的手術的切口非常的隱蔽,一般就在睫毛下,所以它實質上遠期是不會特別明顯的。眼袋縫線拆除以后,我們一定要注意在術后的24小時就開始正常的洗臉。很多的患者往往會說我怕影響到切口,所以不洗臉,其實這是非常大的一個誤區。我們必須要用清水把局部的切口洗干凈,這樣去除了局部的滲出物,才能不利于細菌的滋生。早期還可以采用一些紅霉素眼膏、百多邦這些抗感染的藥物去防止切口的感染。當然在拆線后的兩到三天就沒有必要再用這些藥物。另外可以在三天以后采用一些防瘢痕的藥物,盡量減少局部的瘢痕的增生,那么度過術后的三個月切口就會變得越來越不明顯。01:45
-
線雕鼻子后怎么保養線雕也是目前比較簡單,但是并不是很常用的,一種隆鼻的方式方法。個人方面做的相對來說,不是很提倡。因為做鼻子,有很多的材料可以選擇,比如自身的軟骨,還有現在最常用的人工骨,羥基磷灰石人工骨,還有以前最常用的硅膠。所以采用線雕做鼻子,總的來說是比較安全。如果是采用線雕隆鼻,保養也非常簡單,最關鍵的步驟,就是要去防止感染,尤其從線頭部位的感染。我們也以前收治幾例,發生術后感染的病例,所以線雕以后,一定要注意無菌消毒,注意防止感染,尤其是線頭的部位,一定要每天進行消毒處理,不要用不清潔的手去捏鼻子,去揉捏等等這些問題。01:43
-
閉經后怎樣保養不衰老女性在閉經以后,想要保養不衰老,可能需要考慮長期服用雌激素制劑,或者是雌孕激素聯合制劑。這是因為女性在閉經以后,卵巢不再分泌雌孕激素,也不再排卵,所以才會因為體內的雌激素低下,導致身體出現自然衰老。而對于想要不衰老的女性,就需要按時補充體內的雌激素,這樣才能夠維持皮膚的彈性,避免皮膚出現長皺紋表現。有些女性在閉經以后,還可能會專門去美容院進行皮膚的保養,有些女性可能會進行專門的抗皺來保養。語音時長 01:09”
-
女人閉經后怎樣保養卵巢女性在閉經以后,通常都不需要專門保養卵巢,這是因為閉經以后卵巢不再排卵,也不再分泌雌孕激素,而且卵巢會出現自然萎縮變小的現象,所以這時候就不需要做任何的處理來保養調理卵巢。因為卵巢根本就沒有任何的功能,對女性的身體也不會造成其他不良影響,只是很多女性在閉經以后,都可能會有典型的更年期表現,比如會出現失眠、心煩、心悸、耳鳴癥狀,還可能會有潮熱、盜汗等表現。所以這時候可以找中醫開中藥來進行調理,同時還可以服用谷維素、逍遙丸等藥物進行調節。語音時長 01:12”
-
絕經后怎樣延緩衰老如果想要延緩衰老,一定要注意養成規律的作息習慣。要堅持適當的體育活動,多到戶外去活動,多曬曬太陽。可以食用優質的蛋白質食品,如雞蛋、豆類、瘦肉等等。堅持每天補鈣,可以每天喝一杯牛奶,既能夠補鈣又能夠增強體質。
-
皮膚衰老怎么保養回來皮膚衰老可以通過面部提升手術進行改善。面部皮膚衰老很,皮膚松弛下垂的現象可以去專業的美容機構通過面部提升手術的方式進行改善,可以通過促進皮膚真皮層膠原蛋白的增生來提拉皮膚和肌肉,增加皮膚的彈性,達到皮膚緊致的效果。因為做面部提升不需要切開皮膚,所以恢復的感覺會比較快,不影響正常生活。
-
保護卵巢不衰老吃什么藥吃什么藥也不能保護卵巢不衰老。卵巢衰老也可叫做卵巢早衰,卵巢早衰可能是自身免疫性的疾病、醫源性損傷、病毒感染、年齡、家族史等因素引起。臨床癥狀一般會表現為月經稀發、頻發或閉經,可能還會出現潮熱、失眠、記憶力減退、注意力不集中、陰道干澀、性欲下降、不孕不育、骨質疏松等。一般情況下吃什么藥也不能保護卵巢
-
人流后怎樣保養人工流產后主要是從飲食上加強營養。在飲食上注意要清淡飲食,要補充蛋白質,補充維生素類。還要考慮補血,最好多喝雞湯,魚湯,肉湯,并且多吃一些補血的食物,像櫻桃,菠菜,還有豬血,豬肝,建議補充蛋白質,增加機體的抵抗力。另外人工流產之后要注意休息。生理恢復期是半個月,所以在半個月時間內,最好是臥床休息。不