問腎虛吃什么食物能補腎虛怎么調理

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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19671次

• 腎虛怎么調理

  腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調理。其中腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發，男性陽痿、遺精，女子月經不調等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1805次

• 什么食物補腎虛。
  什么食物補腎虛第一，最常見的就是韭菜，韭菜是偏熱性的東西，而且它具有補肝腎不足，祛風除寒的作用，他可以單獨吃，還可以做成餡或者炒著吃都可以，具有補腎暖腰的功效。第二，就是常見的核桃了，核桃它有很多的油脂所以他不僅補腎同時還有滋潤腸道的作用，讓人經常使用核桃不但不會上火而且還有溫腎，補腎，通大便的作用，很適合老年人吃。第三，荔枝，荔枝是暖補脾經，溫滋的水果，所以說腎陽虛不足的人可以多吃些荔枝。另外一個就是常見的姜，主要是散中焦的，溫補脾陽。對于腎陰虛腎陽虛的患者都是可以服用的，通過補，可以說達到很好的效果，另外常用的食物還有羊肉狗肉都可以作為補虛的佳品，患者在沒有非常明顯的上火的情況下可以使用這些溫補的食物，進行補腎或者是補腎陽虛腎陰虛的作用都是非常明顯的。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 5792次

• 腎虛吃什么補腎健脾
  腎虛可以通過食物和藥物來進行補腎健脾。食療的話，我們日常生活中常見到的食物有黑米，黑豆，黑芝麻，韭菜，山藥，各種動物的腎臟，牛羊肉以及高蛋白的飲食都可以很好的補腎健脾。藥物治療主要是吃一些補腎健脾，溫補腎陽，益精填髓的中藥，這些中藥有人參，茯苓，菟絲子，肉蓯蓉，鎖陽，巴戟天，鹿茸等等。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療了，如遇陰莖勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，會有較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-18 1275次

• 腎虛吃什么食物能補腎虛怎么調理
  病情分析：腎虛患者可以吃以下食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參，干貝等，以上食物可以治療腎虛。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：腎虛患者生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，保證充足的睡眠，平時多做戶外運動，如游泳，跑步，騎單車等，可以增強體質，有健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-02 1404次

• 補腎虛吃什么食物好
  病情分析：腎虛有腎陰虛和腎陽虛，可以通過調理飲食起居，服用補腎藥物等方法來治療。腎陰虛要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，腎陽虛可以多吃溫暖脾陽，溫補腎陽的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，山藥，黑米，堅果等調理。意見建議：建議在注意飲食同時注意多運動鍛煉，增強免疫力，增強體質，不要抽煙喝酒，規律生活，不要勞累熬夜，如果小便清長、余瀝不盡，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為補腎的枸杞子。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-11 1302次

• 補腎虛吃什么食物好
  腎虛指腎臟精氣陰陽不足，通常與過度勞累、房事過多等因素有關，補腎虛吃黑芝麻、羊肉、木耳、烏雞湯、韭菜等食物比較好。出現不適癥狀時，及時去醫院就診。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比較豐富的蛋白質、維生素、纖維素等營養成分，可以為機體補充能量，腎虛的患者適量食用對身體有好處。2、羊肉：羊肉含有較為豐富的優質蛋
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次

• 腎虛吃什么補腎
  腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，常見的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、手腳冰涼、頭暈耳鳴等。腎虛吃黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、六味地黃丸等補腎。平時應注意保暖，規律作息。定期體檢，如有不適及時就醫。1.黑芝麻：黑芝麻具有補肝腎、潤臟益氣的作用，可以緩解肝腎精血不足所導致的眩暈、須發早白、脫發等癥狀。2.核桃：核桃
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次