問飯后吃蘋果可以嗎

為你推薦

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17806次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511408次

• 飯后吃蘋果可以減肥嗎
  飯后吃蘋果是可以減肥的，蘋果減肥的方法有：一，連續三天只吃蘋果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的時間吃蘋果或是肚子餓就吃吃飽為止。三，不管什么種類的蘋果都可以不過最好是紅蘋果，青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。四，蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，而避免農藥的殘存。五，在這三天內，口渴時可以喝開水或是沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶，麥茶，紅花茶，魚腥草茶等。六，減肥期間，你的腸胃會很敏感所以要避免含有咖啡因的飲料，例如紅茶，咖啡，綠茶，烏龍茶等。以免腸胃不適。七。在蘋果減肥期間如果出現便秘問題可以在第三天晚上喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。三天后的飲食要點:三天的蘋果減肥結束后，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔弱，味覺也會變得很敏感，而且胃也會變小。第四天開始飲食要慢慢的恢復，不能一下子就吃很多的食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天最好先從吃粥吃豆腐等開始減肥后恢復飲食時飲食要清淡而且不要過量，減肥的效果才會持續。
  語音時長 2:01”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 31820次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對胃炎的黏膜有修復作用。患有胃炎的患者可以經常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對胃黏膜的修復有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結合，改善體質，鍛煉身體，對胃黏膜修復，胃腸功能恢復都有很大的幫助。胃炎多數是胃黏膜充血水腫，表面上有輕度的黏膜糜爛，一般出現胃炎多數是消化功能不良導致的結果，也是臨床上最常見的一種胃炎癥狀。
  語音時長 01:14”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-08 5738次

• 牙酸吃蘋果可以嗎
  病情分析：牙酸不太建議吃蘋果，因為牙酸通常就是有牙齒過敏癥，這種癥狀對機械刺激以及化學刺激反應敏感，蘋果比較硬，而且還比較甜，那么吃的時候有可能出現牙酸反應。如果患者特別想吃蘋果，可以將蘋果切成小塊，或者打成汁喝。意見建議：建議牙酸患者需要去醫院看看，找到牙酸的病因，如果有明顯的牙體缺損，那么就進行修補治療，如果沒有明顯的牙體缺損，可以用脫敏牙膏堅持刷牙看看效果。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-04 1103次

• 嗎丁啉飯后吃可以嗎
  病情分析：嗎丁啉飯后吃可以，但是會影響藥物效果。嗎丁啉是多巴胺受體拮抗劑，可以促進腸胃蠕動，有促改善惡心、嘔吐等消化道不適的作用。一般情況下嗎丁啉建議餐前服用，這樣藥效會更好。意見建議：建議胃腸蠕動功能異常的患者盡早去醫院查個胃鏡和碳13、碳14呼氣試驗，以盡早明確有無病變，及時采取有效的藥物干預。對于胃腸蠕動功能異常的患者，可以適當服用些益生菌，并且注意做好腹部保暖，注意規律清淡飲食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-05 1803次

• 飯后吃蘋果可以減肥嗎
  飯后吃蘋果是可以減肥的，蘋果減肥的方法有：一，連續三天只吃蘋果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的時間吃蘋果或是肚子餓就吃吃飽為止。三，不管什么種類的蘋果都可以不過最好是紅蘋果，青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。四，蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，而避免農藥的殘存。五，在這三天內，口渴時可以喝開水或是沒
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 691次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對胃炎的黏膜有修復作用。患有胃炎的患者可以經常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對胃黏膜的修復有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結合，改善體質，鍛煉身體，對胃黏膜修復，胃腸功能恢復都有很大的幫助。胃炎多數是胃黏膜充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 615次