問高血脂能吃面嗎

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• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的飲食習慣，有很大的關系。所以現在很多人都非常的重視，控制飲食，健康的飲食，健康的生活來控制自己的血壓、血糖、血脂，等各項指標。高血脂的人群，應該吃什么呢，那么所謂高血脂，指的就是血液中的膽固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。膽固醇的升高，可能和飲食有一定的關系。但大部分的原因，可能還是自身代謝的問題，遺傳的因素。甘油三酯的水平升高，也和遺傳代謝有一定的關系，但是受飲食的影響可能更大。我們有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平會明顯的增加。所以什么樣的飲食會影響甘油三酯呢，肯定是過度油膩的飲食，比如大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉等等，這些吃得過多甘油三酯水平肯定會明顯地增加。再有就炒菜放油過多，甘油三酯也會增加。我們有一些吃素的人，甘油三酯也會增加。再有就是主食吃得過多，甘油三酯水平可能也會增加。所以面食屬于主食，對于血脂高人群來說，面食也不應該吃得太多。

  

  01:35
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 6719次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7440次

• 高血脂能吃面嗎
  患有高血脂這類疾病的時候可以吃面，但是一定要控制進食量。而且不能夠吃由面做成的甜點，這些甜糕點也是含有脂肪類物質比較豐富的，進食之后常會導致患者高脂血癥情況加重。對于高脂血癥的患者在進食方面要求低油低脂飲食，建議患者不要只吃精米、白面，或者是在進食方面要少吃精米白面，可以用雜豆雜糧等進行替代。而且要保證新鮮的蔬菜以及新鮮的水果攝入，這樣更容易降低體內的血脂水平。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 6484次

• 高血脂的人能吃面條嗎
  高脂血癥的人是可以吃面條的，面條可以為人體提供碳水化合物。碳水化合物占每天飲食總熱量的50%左右，高脂血癥的人當然是可以攝入碳水化合物的。但是我們盡量選擇熱量比較低的碳水化合物，比如蔬菜，水果和五谷雜糧類的食物，我們可以選擇五谷雜糧類面條。除了碳水化合物以外，我們還可以適當的攝入蛋白質，盡量選擇植物蛋白或者魚肉，牛奶，雞蛋白，減少動物性脂肪的攝入，不要吃零食，不要吸煙，飲酒。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 12957次

• 高血脂可以吃面嗎
  病情分析：高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纖維而脂肪含量低，相對于高脂肪的食物，面條既能為人體補充營養物質，提供人體所需要的能量，又能夠避免攝入較多的脂肪，有利于降低血脂。意見建議：高血脂患者建議低脂飲食，特別是減少動物性脂肪、內臟的攝入量。對于面食建議控制總量的攝入，盡量避免采用油炸等導致油脂過多的烹飪方法。如果高血脂癥狀嚴重，建議服用降血脂的藥物改善。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-17 2408次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  病情分析：高血脂癥患者是可以食用面粉類食物的，對面類食物不受限制，主要是控制油脂的攝入，平時一定要以清淡飲食為主，吃飯的時候不能吃太飽，應該少量多餐，盡量以素食為主，多吃蔬菜和水果，控制膽固醇的攝入，不要吃油炸類食物。意見建議：建議患者在飲食過程中低鹽低脂，低膽固醇，要少吃肥肉，油脂，海鮮，動物內臟等一些食物，加強運動，減輕體重。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-03 2704次

• 高血脂能吃面嗎
  高血脂能吃面。高血脂是由于攝入過多的熱量和脂肪造成的，比如經常吃油炸食品，肥肉等。高血脂患者需飲食清淡，配合適量運動。平時炒菜少放油和鹽，多吃些涼拌菜，肉類可以選擇低脂肪的雞肉等代替高脂肪的豬肉。吃完肉喝一些去油脂的茶，比如檸檬茶、山楂茶。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  高血脂的患者主食也可以進食米面，但是不能吃太多，不要吃太飽，應該把握一個量，平素應該以進食蔬菜、水果等為主，可以適量的進食主食。患者平素應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，不要吃動物內臟，也不能吃油炸之類的食品等，另外也應該限制高糖分的食品的攝入，比如說不要吃糕點之類的，不要吃巧克
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 145次