問免疫力低容易感冒補什么

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• 經常感冒是免疫力低嗎

  經常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時，機體常常會出現不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現感冒的癥狀。表現為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當的運動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強體質，提高免疫力，預防或減少感冒的發生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強體質，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 30618次

• 寶寶經常感冒是免疫力低的表現嗎

  寶寶經常感冒多為免疫力低的表現。當寶寶免疫力低下時，很難抵御外來細菌、病毒等的入侵，會出現經常感冒等情況，部分孩子還會出現胃腸道的反應，比如消化不良、嘔吐腹瀉等，這個時候家長需要帶孩子到醫院進行診治，由醫生做出判斷，制定合適的提高免疫力的方案。如果寶寶年齡處于幼兒期時，可以通過母乳來獲取免疫球蛋白，完善自身免疫力；學齡期的孩子可以通過補充相應的營養，增加適當的體育鍛煉增強自身身體素質的同時提高免疫力，比如多吃一些胡蘿卜、芹菜等食物，平時跳繩、做操等。也可以在醫生的指導下服用可以提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷爾初乳素，它的原料中僅有牛初乳，不僅每100g含有20g的活性免疫球蛋白，還富含鈣、鐵、鋅、牛磺酸、維生素C、維生素E等多種營養物質，提供人體所需的免疫營養，具有免疫調節、耐缺氧等保健功能，適合免疫力低下和處于缺氧環境的人群服用，能夠較好的提升免疫力，增強體質。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2022-05-05 11834次

• 免疫力低容易感冒補什么
  患者免疫力比較低，容易感冒，首先要注意補充維生素。因為患者缺乏維生素時容易出現免疫力降低，容易發生感冒，患者可以多吃一些綠色蔬菜、新鮮的水果。因為這些食物含有豐富的維生素，可以補充人體所需要的營養物質，從而提高免疫力，預防感冒的發生。另外，要提高免疫力，還有補充氨基酸，要多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛肉、羊肉、牛奶、豆制品等。這些食物含有豐富的優質蛋白，可以補充人體所需要的必需氨基酸，從而提高免疫力，預防感冒的發生。要預防感冒，還要多參加一些體育鍛煉，這樣能夠增強體質，提高免疫力，左可以起到預防感冒的作用。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-12 5089次

• 老感冒吃什么補免疫力
  在營養方面需要適當的補充一些優質蛋白，優質蛋白的補充能夠給身體提供豐富的一些氨基酸，能夠提高一些身體的抗病能力。另外的話多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。維生素c可以減輕感冒的癥狀，維生素e是體內多種免疫物質合成所必需的營養素。除了飲食之外，還需要進行適當的鍛煉，每天進行有氧運動鍛煉可以增強身體的抵抗力減少感冒，還有勤洗手。感冒病毒主要通過呼吸道傳染，但有的時候也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分的感染，不要經常挖鼻孔。
  語音時長 1:17”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-28 9069次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復合維生素片，或者雙歧桿菌調節腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 4607次

• 老感冒吃什么補免疫力
  經常感冒的話，有可能是免疫力比較低，這種情況有可能是缺少維生素以及微量元素。平?？梢赃m量的補鐵補鋅，另外要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。除此之外，還應當盡量參加一些力所能及的體育鍛煉，增強對自己的體質，還能增加抵抗力，提高免疫力。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 9206次

• 免疫力低容易出汗嗎
  患者免疫力低一般不容易出汗。免疫力低可能與先天因素、遺傳因素有關，也可能與飲食、環境等因素有關。免疫力低的人群比較容易發生上呼吸道感染或者胃腸道感染，容易出現精神萎靡、勞累等情況。免疫力低通常指機體抵抗外界微生物感染的能力下降，進而導致機體感染細菌、真菌、病毒、支原體等病原微生物的幾率增加，常見于老
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-20 0次

• 老感冒吃什么補免疫力
  老感冒一般可以吃魚肉、牛肉、雞蛋、橙子、西蘭花等食物補免疫力，也可以吃轉移因子口服液、貞芪扶正顆粒、玉屏風顆粒、脾氨肽口服溶液、胸腺肽腸溶膠囊等藥物。一、食物：1、魚肉：其中富含優質蛋白質，而蛋白質是生命的物質基礎，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與，適當的吃是有助于促進細胞生長和修復，所以
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次