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睡覺腰疼,起來后就不疼了怎么回事

男, 60歲

2020-05-08 2112次

病情描述:

睡覺腰疼,起來后就不疼了怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺時腰疼起來之后就有所緩解,最常見的原因可能是由于增生性脊柱炎或患者平時缺乏鍛煉。其次也與患者身體內(nèi)缺乏鈣元素的原因有關(guān)。

意見建議:

建議患者最近一段時間要多注意休息,可以多做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,增強(qiáng)鍛煉,而且要改掉生活中不良的習(xí)慣,如坐姿站姿不正確等。平時注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。

病情分析:

這種情況下的腰疼,有可能是在睡覺的時候,睡的床比較軟引起的,也有可能是過度受涼導(dǎo)致的,睡覺時間比較長也會引起腰疼,這種情況下有可能會出現(xiàn)了腰肌勞損,在起來之后,疼痛就會得到明顯的減輕。

意見建議:

在睡覺的時候一定要注意,睡硬板床休息,同時還要加強(qiáng)保暖,避免受涼。在日常的生活當(dāng)中要端正腰部姿勢,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

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