問養(yǎng)生老年人便秘怎么辦

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• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二，如果要是通過飲食的補(bǔ)充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們?cè)谶x擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。

  

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  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 13089次

• 老年人便秘該怎么辦

  老年人便秘是比較常見的問題，由于老年人身體的素質(zhì)下降了、本身代謝的能力也下降，所以比較容易出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、有時(shí)候排便費(fèi)力等情況。這種問題可以通過藥物治療、飲食的調(diào)養(yǎng)、調(diào)整排便習(xí)慣等辦法來改變排便的問題。由于老年人體質(zhì)下降的特點(diǎn)，一般在藥物治療方面要避免使用刺激性的瀉藥，建議可以選擇作用比較溫和的藥物，比如常用的美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物含有地黃、白術(shù)、女貞子等中藥，可以起到潤(rùn)腸通便、健胃利氣，緩解便秘等作用，尤其適合老年的便秘患者。此外也可以使用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群，改善便秘，比如思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、美常安枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。在飲食調(diào)理方面，建議要多吃一些膳食纖維含量比較高的食物，比如玉米、花生、菠菜等，還要補(bǔ)充足量的水分，可以在每日清晨飲用一杯溫開水促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。在平時(shí)建議要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天最好定時(shí)排便，而且排便的時(shí)候要集中注意力，選取合適的排便姿勢(shì)，有了便意以后要及時(shí)排便，盡量不要憋著，對(duì)于改善老年人便秘問題是有一定幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 7665次

• 老年人便秘怎么辦
  在臨床上，老年人如果有便秘，基本上首先建議進(jìn)行藥物治療，其次還要保持良好的飲食，排便習(xí)慣，如果經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的保守治療癥狀緩解不理想，或者說癥狀逐漸加重，并且引起比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，這種情況下也要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。老年便秘患者可以口服一些潤(rùn)腸通便的瀉藥，除此以外也要口服一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，還要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-01 1323次

• 老年人出現(xiàn)便秘怎么辦
  老年人出現(xiàn)便秘首先應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)槔夏耆顺霈F(xiàn)便秘與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，有些老年人由于飲食比較少或者所吃的食物中纖維含量比較少，這樣就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。老年人出現(xiàn)便秘要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣可以緩解便秘的癥狀。另外，老年人出現(xiàn)便秘還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，蜂蜜，這樣也有助于緩解便秘的癥狀。除此之外老年人出現(xiàn)便秘還有注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也能夠緩解便秘的癥狀。另外，便秘比較嚴(yán)重的患者還可以應(yīng)用一些通便的藥物來進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用乳果糖口服液，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物來進(jìn)行治療以緩解便秘的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，也有助于調(diào)理胃腸道，緩解便秘。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 4168次

• 老年人便秘怎么辦
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良所導(dǎo)致的腸胃問題，治療便秘最重要的關(guān)鍵就是排便習(xí)慣和日常生活中的飲食習(xí)慣。意見建議：平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意適當(dāng)?shù)氖强梢院纫恍┓涿鬯?，在一定的情況下是可以起到很好的潤(rùn)腸通便的效果，盡量的不要吃過多難以消化的食物，便秘較為嚴(yán)重的話是可以采用口服麻仁丸或者是磨湯口服液。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-08 2202次

• 老年人該如何養(yǎng)生
  病情分析：老年人要選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)身體活力，減緩老化，還有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。多與親朋好友交流，可以減少患病幾率，有助于延年益壽。也可以培養(yǎng)自己的愛好，比如書法、攝影、旅游等，從中找到生活的樂趣。飲食多樣化，避免偏食。意見建議：老年人要定期體檢，如果早期出現(xiàn)病癥一定要及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵守醫(yī)生的醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用藥品，不能自己盲目亂用藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-02-01 2202次

• 老年人便秘怎么辦
  老年人便秘可以通過補(bǔ)充膳食纖維、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解，能夠幫助患者達(dá)到治療的效果。1、補(bǔ)充膳食纖維：老年人便秘可能是由于不良的排便習(xí)慣或者不良的飲食習(xí)慣等引起，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)以及排便困難。此時(shí)老人可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如樹莓、梨、蘋果、西蘭花、蘿卜等，通常
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 老年人腹脹便秘怎么辦
  老年人胃腸道蠕動(dòng)功能較差，容易反復(fù)出現(xiàn)腹脹、便秘癥狀，如果老年患者出現(xiàn)腹脹，并且存在便秘表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)注意觀察患者的飲食結(jié)構(gòu)，盡量給予老年患者多吃一些蔬菜水果等纖維素含量較高的食物，例如青菜、蘋果、香蕉、火龍果等。同時(shí)建議患者適量多飲水，還可以建議患者經(jīng)常喝一些蜂蜜，這些食物有助于患者胃腸道蠕動(dòng)，保持大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 439次